Almond Bran Cereal Flakes1/2 cups r

Almond Bran Cereal Flakes

1/2 cups raw whole almonds
3/4 cup wheat bran (like Bob's Red Mill)
3/4 cup wheat flour
1-2 tablespoons ground flax seed (optional)
2 tablespoons brown sugar*
1/2 teaspoon salt
1 tablespoon vegetable oil
1/4 cup water

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัลมอนด์ Bran Flakes ธัญพืชอัลมอนด์ทั้งดิบ 1/2 ถ้วยรำข้าวสาลี 3/4 ถ้วย (เช่นสีแดงของ Bob)สาลี 3/4 ถ้วยเมล็ดลินินล่าง 1-2 ช้อนโต๊ะ (ถ้ามี)น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ *เกลือ 1/2 ช้อนชาน้ำมันพืชอาหารน้ำ 1/4 ถ้วยตวง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัลมอนด์ Flakes รำข้าว1/2 ถ้วยอัลมอนด์ดิบทั้ง3/4 ถ้วยรำข้าวสาลี (เช่นบ๊อบแดงมิลล์) แป้งสาลี 3/4 ถ้วย1-2 ช้อนโต๊ะเมล็ดแฟลกซ์พื้นดิน (ถ้ามี) 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง * เกลือ 1/2 ช้อนชา1 น้ำมันพืชช้อนโต๊ะน้ำ1/4 ถ้วย