The MB-EAT for Diabetes (MB-EAT-D)

The MB-EAT for Diabetes (MB-EAT-D) intervention is a variation of the intervention developed for binge eating disorder and obesity.16 The intervention incorporated training in mindful meditation, eating, and practice of physical activity and body awareness. Participants were encouraged to cultivate “inner wisdom” (i.e., mindful awareness related to eating) and “outer wisdom” (i.e., personal knowledge of food/diabetes needs). A primary component of the intervention was mindful meditation and its application to eating. Every session included guided meditations oriented toward the experiences and emotions associated with food intake. Other elements included cultivating awareness of the distinction between physical and emotional hunger cues, social pressures to eat, and preferences regarding food choices. Each participant received two CD-ROMs for home use to guide their meditation practice. Participants were encouraged to meditate with a CD-ROM 6 days/week and to practice mini-meditations before meals (i.e., awareness of breath, hunger and/or social pressures). MB-EAT-D also included basic information regarding MNT, including the relationship among energy, carbohydrate and fat intake, weight regulation, and glycemia. Participants were encouraged to engage in physical activity and mindful movement; however, no specific diet or activity goals were provided.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

MB-กินเพื่อแทรกแซงโรคเบาหวาน (MB-กิน-D) เป็นรูปแบบของการแทรกแซงที่พัฒนาสำหรับการดื่มสุราโรค eating และ obesity.16 แทรกแซงรวมฝึกสมาธิระวัง กิน และการปฏิบัติของการรับรู้ร่างกายและกิจกรรมทางกายภาพ ผู้เข้าร่วมได้ให้ปลูก "ภูมิปัญญาภายใน" (เช่น คำนึงถึงความรู้ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร) และ "ภูมิปัญญาภายนอก" (เช่น ส่วนบุคคลรู้ความต้องการอาหาร/โรคเบาหวาน) ส่วนประกอบหลักของการแทรกแซงคำนึงถึงการทำสมาธิและการประยุกต์เพื่อกิน ทุกช่วงรวมตัวสมาธิมุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์และอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร องค์ประกอบอื่น ๆ รวมเพาะปลูกจิตสำนึกของความแตกต่างระหว่างสัญลักษณ์ทางกายภาพ และทางอารมณ์หิว แรงกดดันสังคมกิน และการตั้งค่าเกี่ยวกับทางเลือกของอาหาร ผู้เข้าร่วมแต่ละได้รับซีดีรอมที่สองสำหรับใช้ที่บ้านเพื่อแนะนำการฝึกสมาธิ ผู้เข้าร่วมได้ให้นั่งสมาธิ ด้วยซีดีรอม 6 วัน/สัปดาห์ และฝึกมินิสมาธิก่อนอาหาร (เช่น จิตสำนึกของลมหายใจ ความหิว และ/หรือแรงกดดันทางสังคม) MB-กิน-D รวมข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ MNT รวมทั้งความสัมพันธ์ระหว่างพลังงาน ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ควบคุมน้ำหนัก และ glycemia ผู้เข้าร่วมได้ให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและคำนึงถึงการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตาม ไม่เฉพาะอาหารน้อยกิจกรรมเป้าหมายได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

MB-EAT สำหรับโรคเบาหวาน (MB-EAT-D) การแทรกแซงเป็นรูปแบบของการแทรกแซงที่พัฒนาขึ้นสำหรับความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราและการแทรกแซงการฝึกอบรม obesity.16 นิติบุคคลที่จัดตั้งขึ้นในการทำสมาธิสติการรับประทานอาหารและการปฏิบัติของการออกกำลังกายและการรับรู้ของร่างกาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการสนับสนุนที่จะปลูกฝัง "ภูมิปัญญาภายใน" (กล่าวคือสติสัมปชัญญะที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร) และ "ภูมิปัญญาด้านนอก" (กล่าวคือความรู้ส่วนบุคคลของความต้องการอาหาร / โรคเบาหวาน) ส่วนประกอบหลักของการแทรกแซงคือการทำสมาธิมีสติและการประยุกต์ใช้ในการรับประทานอาหาร ทุกครั้งรวมถึงสมาธิที่มุ่งเน้นไปสู่​​ประสบการณ์และอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหาร องค์ประกอบอื่น ๆ รวมถึงการปลูกฝังความตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความหิวความหมายทางร่างกายและอารมณ์, แรงกดดันทางสังคมที่จะกินและการตั้งค่าเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหาร เข้าร่วมแต่ละคนได้รับสองซีดีรอมสำหรับใช้ในบ้านเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติสมาธิของพวกเขา ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการสนับสนุนที่จะนั่งสมาธิกับ CD-ROM ​​6 วัน / สัปดาห์และในการฝึกสมาธิขนาดเล็กก่อนอาหาร (เช่นรู้ลมหายใจ, ความหิวและ / หรือแรงกดดันทางสังคม) MB-EAT-D ยังรวมถึงข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ MNT รวมทั้งความสัมพันธ์ระหว่างพลังงานคาร์โบไฮเดรตและไขมันควบคุมน้ำหนักและ glycemia ผู้เข้าร่วมรับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวสติ; แต่ไม่มีอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือเป้าหมายกิจกรรมมีให้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ mb-eat เบาหวาน ( mb-eat-d ) การแทรกแซงเป็นรูปแบบของการแทรกแซงการพัฒนาสำหรับการรับประทานอาหารการดื่มสุราความผิดปกติและ obesity.16 การแทรกแซงรวมการฝึกสติ สมาธิ การรับประทาน และการปฏิบัติกิจกรรมทางกายและการรับรู้ของร่างกาย . ผู้เข้าร่วมมีการปลูกปัญญาภายใน " ( กล่าวคือจดจ่อความรู้ที่เกี่ยวข้องกับการกิน ) และ " ปัญญาภายนอก " ( เช่นความต้องการความรู้ส่วนบุคคลของอาหาร / เบาหวาน ) ส่วนประกอบหลักของการทดลองคือ สติ สมาธิ และการประยุกต์ใช้ในการกิน ทุกเซสชันรวมสมาธิที่แนะนำที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์และความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหาร องค์ประกอบอื่น ๆรวมถึงการปลูกฝังความตระหนักในความแตกต่างระหว่างสัญญาณความหิวทางกายภาพและอารมณ์ แรงกดดันทางสังคมที่จะกินและการตั้งค่าเกี่ยวกับการเลือกอาหาร ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับสองแผ่นซีดีรอมสำหรับบ้านใช้คู่มือการฝึกสมาธิของตนเอง ผู้เข้าร่วมมีการภาวนาด้วยซีดีรอม 6 วัน / สัปดาห์ และ การฝึกสมาธิก่อนอาหารขนาดเล็ก ( เช่น ความตระหนักของลมหายใจ ความหิว และ / หรือ สังคมกดดัน ) mb-eat-d ยังรวมถึงข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับอุตสาหกรรม รวมทั้งความสัมพันธ์ระหว่างพลังงานคาร์โบไฮเดรตและไขมันบริโภค การควบคุมน้ำหนักและไกลซีเมีย . ผู้เข้าร่วมได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมในกิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวจดจ่อ อย่างไรก็ตาม ไม่เฉพาะอาหารหรือกิจกรรม เป้าหมายคือให้