#2: Fish (Tuna, Salmon, Halibut)Oth

#2: Fish (Tuna, Salmon, Halibut)

Other fish high in protein per fillet(3oz or 85g): Tuna (22g), Salmon (22g), Halibut (22g), Snapper (22g), Perch(21g), Flounder and Sole (21g), Cod (20g), Tilapia (17g).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

#2: ปลา (ปลาทูน่า ปลาแซลมอน Halibut)ปลาอื่น ๆ สูงโปรตีนต่อเนื้อ (3 ออนซ์หรือ 85 กรัม): ปลาทูน่า (22 กรัม), ปลาแซลมอน (22 กรัม), Halibut (22 กรัม), อเพิลสแนปเปอร์ (22 กรัม), Perch(21g), Flounder และโซล (21 กรัม), Cod (20 กรัม) นิล (17 กรัม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

# 2: ปลา (ปลาทูน่า, ปลาแซลมอน, ปลาชนิดหนึ่ง) ปลาอื่น ๆ ที่มีโปรตีนสูงต่อเนื้อ (3oz หรือ 85g): ปลาทูน่า (22g) ปลาแซลมอน (22g) ปลาชนิดหนึ่ง (22g), ปลากะพง (22g), เพิร์ช (21g) บากบั่น และ Sole (21g), คอด (20 กรัม), ปลานิล (17g)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

# 2 : ปลา ( ปลาทูน่า , ปลาแซลมอน , ปลาชนิดหนึ่ง )

ปลาอื่น ๆที่มีโปรตีนต่อวัน ( 3oz หรือออนซ์ 85g ) : ทูน่า ( 22G ) , ปลาแซลมอน ( 22G ) , ปลาชนิดหนึ่ง ( 22G ) , ปลากะพง ( 22G ) คอน ( 21g ) , ปลาลิ้นหมาและอย่างเดียว ( 21g ) , ซีโอดี ( 20 กรัม ) , ปลานิล ( 17F )