• Eat with others whenever possible

• Eat with others whenever possible. Eating with other people has numerous social and emotional benefits—particularly for children—and allows you to model healthy eating habits. Eating in front of the TV or computer often leads to mindless overeating.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•กินกับคนอื่น ๆ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ การรับประทานอาหารกับคนอื่น ๆ มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์และสังคมมากมายสำหรับเด็กและช่วยให้คุณแบบนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารอยู่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์มักจะนำไปสู่​​การกินมากเกินไปไม่สนใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•รับประทานอาหารกับผู้อื่นเมื่อใดก็ ตามที่เป็นไปได้ รับประทานอาหารกับผู้อื่นได้ประโยชน์ทางสังคม และอารมณ์มากมาย — โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก — และช่วยให้คุณกับรูปแบบนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ กินหน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์มักจะนำไปสู่ mindless overeating

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

•รับประทานอาหารกับผู้อื่นเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้. การรับประทานอาหารพร้อมด้วยผู้คนอื่นๆมีสิทธิประโยชน์ทางสังคมและทางด้านอารมณ์ความรู้สึกจำนวนมาก - โดยเฉพาะสำหรับเด็กๆและช่วยให้คุณไปยังรุ่นนิสัยการกินเพื่อ สุขภาพ การรับประทานอาหารในบริเวณด้านหน้าของคอมพิวเตอร์หรือทีวีที่มักจะนำไปสู่การบ้วนน้ำนม mindless