The PT was completed two days per w

The PT was completed two days per week for the PT groups, with at least 48 hours of rest between sessions as previously recommended (Wathen, 1993, Faigenbaum, 2006), and just after the warm-up to ensure that the players were in a rested state and gain optimal benefits from the specific
program, according to the priority training principle.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พรีเซ้นต์เสร็จ 2 วันต่อสัปดาห์ สำหรับงานกลุ่ม อย่างน้อย 48 ชั่วโมง พักระหว่างช่วงก่อนหน้านี้แนะนำ ( วอเทิ่น 2536 faigenbaum , 2006 ) และเพียงหลังจากการอุ่นเครื่องเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นอยู่ในสถานะพักและได้รับประโยชน์สูงสุดจากโปรแกรมเฉพาะ
ตามลําดับความสําคัญอบรมหลัก