And the second big lesson that we l

And the second big lesson that we learned is that it's not just the number of friends you have, and it's not whether or not you're in a committed relationship, but it's the quality of your close relationships that matters. It turns out that living in the midst of conflict is really bad for our health. High-conflict marriages, for example, without much affection,turn out to be very bad for our health, perhaps worse than getting divorced. And living in the midst of good, warm relationships is protective.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และเป็นบทเรียนใหญ่สองเราได้เรียนรู้ว่า ไม่เพียงจำนวนเพื่อนที่คุณมี และก็ไม่ว่าหรือไม่คุณมีความสัมพันธ์ที่ผูกมัด แต่คุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณที่สำคัญ มันเปลี่ยนจากอยู่ท่ามกลางความขัดแย้งไม่ดีสำหรับสุขภาพของเรา ที่ว่าความขัดแย้งสูง เช่น โดยเสน่หามาก เปิดออกจะเลวร้ายมากสำหรับสุขภาพของเรา อาจจะแย่กว่าการหย่าแล้ว และนั่งเล่นท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ดี อบอุ่นเป็นป้องกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สองที่เราได้เรียนรู้ก็คือว่ามันไม่ได้เป็นเพียงจำนวนเพื่อนที่คุณมีและก็ไม่ได้หรือไม่ว่าคุณกำลังอยู่ในความมุ่งมั่น แต่ก็คุณภาพของความสัมพันธ์ใกล้ชิดของคุณที่มีความสำคัญ ปรากฎว่าที่อาศัยอยู่ในท่ามกลางความขัดแย้งที่เป็นจริงที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเรา การแต่งงานที่มีความขัดแย้งสูงเช่นโดยไม่ต้องรักมากเปิดออกเพื่อจะดีมากสำหรับสุขภาพของเราอาจจะเลวร้ายยิ่งกว่าการได้รับการหย่าร้าง และอาศัยอยู่ในท่ามกลางความดีความสัมพันธ์ที่อบอุ่นปกป้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และบทเรียนที่เราได้เรียนรู้ใหญ่ที่สองก็คือว่ามันไม่เพียง แต่จำนวนเพื่อนที่คุณมี และมันไม่ได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์หรือไม่ แต่มันเป็นคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณ ที่สำคัญ ปรากฎว่าอยู่ในท่ามกลางความขัดแย้ง มันไม่ดีต่อสุขภาพของเรา การแต่งงาน ความขัดแย้งสูง ตัวอย่างเช่น โดยไม่มีความรักมากเปิดออกเพื่อจะไม่ดีต่อสุขภาพของเรา บางทีกว่าจะหย่า และมีชีวิตอยู่ในท่ามกลางของที่ดี ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นเป็นป้องกัน