Obesity is a huge issue in this country, pun intended. Over two thirds of Americans are overweight and 36% are obese! Further 32% of children and adolescents are overweight. This is unbelievable. As recently as a generation ago you would rarely see obese people. For sure, some of this is hereditary. But most of the issues are due to poor diet and sedentary lifestyles.
Volumes of books have been written about diets. Over the past decades we’ve seen low fat diets, no fat diets, low carbohydrate diets, low simple carbohydrate diets, high complex carbohydrate diets, high protein diets, low protein diets, water diets, cookie diets, milkshake diets, etc. Seemingly, just after everyone rushes to try these diets someone issues a study saying the diet doesn’t work or isn’t very healthy. It’s frustrating
โรคอ้วนเป็นปัญหาใหญ่ในประเทศนี้ โดยเจตนา มากกว่าสองในสามของคนอเมริกันมีน้ำหนักเกินและ 36% เป็นตุ๊ 32 ต่อไป % ของเด็กและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกิน นี้มันไม่น่าเชื่อเลย เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเหมือนรุ่นที่ผ่านมา คุณจะไม่ค่อยเห็นคนอ้วน . สำหรับแน่ใจ , บางนี้มาตั้งแต่เกิด แต่ส่วนใหญ่ของปัญหาที่เนื่องจากอาหารไม่ดีและฝรั่งจ๋า sedentary
เล่มของหนังสือได้เขียนเกี่ยวกับอาหาร กว่าทศวรรษที่ผ่านมาเราได้เห็นอาหารไขมันต่ำ , อาหารไขมัน , อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ , ง่าย , ซับซ้อนคาร์โบไฮเดรตสูงอาหารอาหารโปรตีนสูง โปรตีนต่ำอาหาร , อาหาร , น้ำคุกกี้สูตรอาหารมิลค์ ฯลฯ ปรากฏอยู่หลังจากที่ทุกคนรีบไปลองอาหารปัญหาเหล่านี้มีการศึกษาว่า อาหารที่ไม่ได้ทำงาน หรือ สุขภาพไม่ค่อยดี มันน่าผิดหวัง
การแปล กรุณารอสักครู่..
![](//thimg.ilovetranslation.com/pic/loading_3.gif?v=b9814dd30c1d7c59_8619)