hey contain many essential nutrient

hey contain many essential nutrients, anti-oxidants, and health promoting vitamins and minerals! It seems that by steaming them until fully cooked we can cut goitrogens by 1/3, cooking for 30 minutes reduces it by 90%.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เฮ้ ประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นมาก เลย และส่งเสริมวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพ ดูเหมือนว่า โดยนึ่งไปจนสุกทั้งหมด เราสามารถตัด goitrogens โดย 1/3 อาหารสำหรับ 30 นาทีลด 90%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เฮ้มีสารอาหารที่จำเป็นหลายสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสุขภาพวิตามินและแร่ธาตุที่ส่งเสริม! ดูเหมือนว่าพวกเขาโดยการนึ่งจนสุกได้อย่างเต็มที่เราสามารถตัด goitrogens 1/3, การปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาทีจะช่วยลด 90%

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เฮ้ มีสารอาหารมากมาย ที่สำคัญ ส่งเสริมสุขภาพ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินและแร่ธาตุ ! ดูเหมือนว่า นึ่งจนสุก เราสามารถตัดกอยโทรเจน 1 / 3 , การปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาทีลดได้ 90%