First step: the subject raised one

First step: the subject raised one foot from the floor and fully extended the knee.
Second step: the subject contracted his dorsiflexors intentionally and dorsiflexed
his ankle joint such that his toe was pointing upward.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนแรก: เรื่องยกเท้าข้างหนึ่งจากพื้นและอย่างเต็มที่ขยายเข่า
ขั้นตอนที่สอง:. เรื่องสัญญาของเขา dorsiflexors จงใจและ dorsiflexed
ข้อเท้าของเขาร่วมกันเช่นที่นิ้วเท้าของเขาถูกชี้ขึ้น


.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนแรก: เรื่องยกเท้าหนึ่งจากชั้น และขยายเต็มเข่า
ขั้นตอนที่สอง: เรื่องสัญญา dorsiflexors เขาตั้งใจ และ dorsiflexed
ข้อเท้าของเขาร่วมให้เท้าของเขาถูกชี้ขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนแรกเรื่องที่ยกเท้าข้างหนึ่งจากชั้นที่เพิ่มขึ้นและอย่างครบครันเข่าที่.
ขั้นตอนที่สองเรื่องสัญญาของเขา dorsiflexors โดยเจตนาและ dorsiflexed
ข้อเท้าของเขาร่วมกันที่ปลายเท้าของเขาชี้ขึ้น.