The VertiMax®, a resisted jump trai

The VertiMax®, a resisted jump training apparatus similar to the spe- cific strength exercises described above, appears to improve lower body power and vertical jump performance. The V6 model VertiMax® has the capability to train the arms via resisted shoulder flexion during the jumping to possibly improve the arms’ contribution to power production and jump height. Although this resisted jump training has shown improvements anecdotally, few controlled studies have been imple- mented to determine the effectiveness of the apparatus. In addition, these studies differ in their conclusions about the effectiveness of VertiMax® training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เดอะ VertiMax ® resisted กระโดดฝึกอุปกรณ์คล้ายกับออกกำลังกายแรง spe cific อธิบายไว้ข้างต้น ปรับปรุงพลังงานร่างกายต่ำและประสิทธิภาพข้ามแนวตั้งแล้ว รุ่น V6 VertiMax ®มีความสามารถในการฝึกอาวุธผ่าน resisted ไหล่ flexion ระหว่างกระโดดอาจจะปรับปรุงส่วนของแผ่นดินในการผลิตพลังงาน และกระโดดสูง แม้ฝึกกระโดด resisted ได้แสดงการปรับปรุง anecdotally การศึกษาควบคุมไม่กี่ได้รับ imple-mented เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของเครื่อง นอกจากนี้ การศึกษาเหล่านี้แตกต่างในบทสรุปของพวกเขาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของ VertiMax ®

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

VertiMax®กระโดดอุปกรณ์การฝึกอบรมการต่อต้านการคล้ายกับการออกกำลังกายที่มีความแข็งแรง cific เจาะจงอธิบายไว้ข้างต้นดูเหมือนจะปรับปรุงการใช้พลังงานในร่างกายลดลงและประสิทธิภาพการทำงานกระโดดในแนวตั้ง รูปแบบ V6 VertiMax®มีความสามารถในการฝึกอบรมผ่านทางงอแขนไหล่ต่อต้านในระหว่างการกระโดดที่จะเป็นไปได้ในการปรับปรุงผลงานของแขนกับการผลิตพลังงานและกระโดดสูง แม้ว่าการฝึกอบรมนี้ไม่ยอมกระโดดได้แสดงให้เห็นการปรับปรุง anecdotally น้อยการศึกษาควบคุมได้รับมพีเมนเนินเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของอุปกรณ์ นอกจากนี้การศึกษาเหล่านี้แตกต่างกันในข้อสรุปของพวกเขาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการฝึกอบรมVertiMax®

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ vertimax ® , resisted ข้ามการฝึกอบรมเครื่องมือ คล้ายกับเอสพี - cific แรงแบบฝึกหัดที่อธิบายข้างต้นจะปรากฏขึ้นเพื่อปรับปรุงช่วงล่างพลังและประสิทธิภาพ กระโดดในแนวตั้ง รุ่น V6 vertimax ®มีความสามารถในการฝึกอบรมแขนผ่าน resisted ไหล่งอ ในระหว่างกระโดดอาจจะปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเพื่อผลิตพลังแขนและความสูงที่กระโดดแม้ว่านี้คือการฝึกกระโดดได้แสดงให้เห็นการปรับปรุง anecdotally น้อยควบคุมการศึกษาได้รับ imple - mented เพื่อศึกษาประสิทธิผลของเครื่องมือ นอกจากนี้ การศึกษาเหล่านี้แตกต่างกันในข้อสรุปเกี่ยวกับประสิทธิผลของการฝึกอบรม® vertimax .