VitaminsVitamins are micronutrients

VitaminsVitamins are micronutrients that are essential to life and healthy living. And, as everyone is aware, failing to get the necessary amounts of specific vitamins can cause deficiency states that are unhealthy and even dangerous. 

However, vitamins can play a much larger dietary role in our ongoing quest for health than the FDA's Reference Daily Intakes (formerly known as recommended daily allowances, or RDA's) might suggest. 

As many scientific studies now indicate, vitamins, when taken in amounts greater than the RDIs, may reduce the occurrence of certain illnesses and degenerative disorders, improve the functioning of the immune system, and, perhaps, even allow us to live longer and healthier lives. 

This section of Vitamin Stuff will attempt to answer many of the questions that are commonly asked about vitamin supplementation. For information on specific vitamins, please refer to the menu column. 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

VitaminsVitamins มีธาตุอาหารที่จำเป็นต่อชีวิตและสุขภาพ และ เป็นทุกคนทราบ ความล้มเหลวจะได้รับเฉพาะวิตามินปริมาณจำเป็นอาจทำให้อเมริกาขาดที่ไม่แข็งแรง และเป็นอันตรายแม้ อย่างไรก็ตาม วิตามินมีบทบาทขนาดใหญ่อาหารในสุขภาพของเราอย่างต่อเนื่องกว่าอาจแนะนำของ FDA อ้างอิงบริโภคประจำวัน (เรียกว่าเบี้ยเลี้ยงประจำวัน หรือของ RDA แนะนำให้) การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากตอนนี้ บ่ง ชี้ วิตามิน เมื่อถ่ายในปริมาณที่มากกว่าการ RDIs อาจลดการเกิดโรคและความเสื่อมความผิดปกติบางอย่าง ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และ บางที ยังช่วยให้เราเพื่อชีวิตที่ยาว และมีสุขภาพดี ส่วนนี้ของสิ่งที่วิตามินจะพยายามตอบคำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับวิตามินอาหารเสริมมากมาย สำหรับข้อมูลเฉพาะวิตามิน โปรดดูที่เมนูคอลัมน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

VitaminsVitamins มีแร่ธาตุอาหารที่มีความจำเป็นในการดำรงชีวิตและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และในขณะที่ทุกคนตระหนักถึงความล้มเหลวที่จะได้รับจำนวนเงินที่จำเป็นของวิตามินสามารถทำให้รัฐขาดที่ไม่แข็งแรงและเป็นอันตรายแม้แต่. 

อย่างไรก็ตามวิตามินสามารถมีบทบาทการบริโภคอาหารที่มีขนาดใหญ่มากในการแสวงหาของเราอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าของ FDA อ้างอิง Daily Intakes ( เดิมเรียกว่าเบี้ยเลี้ยงรายวันที่แนะนำหรือ RDA) ที่อาจแนะนำ. 

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เป็นจำนวนมากในขณะนี้บ่งบอกถึงวิตามินเมื่อรับประทานในปริมาณที่สูงกว่า RDIs อาจลดการเกิดของโรคบางอย่างและความผิดปกติของความเสื่อมในการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และบางทียังช่วยให้เรามีชีวิตอยู่อีกต่อไปและชีวิตมีสุขภาพดี. 

ส่วนของวิตามินสิ่งนี้จะพยายามที่จะตอบหลายคำถามที่ถูกถามบ่อยเกี่ยวกับการเสริมวิตามิน สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินที่เฉพาะเจาะจงโปรดดูที่คอลัมน์เมนู