8In order to minimize the risk of t

8
In order to minimize the risk of traveler’s thrombosis, the following is
recommended for all travelers:
•
Do not place baggage underneath the seat in front of you because
that reduces the ability to move the legs.
•
Exercise the legs by flexing and extending
the ankles at regular
intervals while seated.
•
Walk about the cabin periodically on longer duration flights and when
flight conditions permit.
•
Do not sleep in a cramped position and avoid the use of sleep aids.
•
Drink adequate amounts of water and fruit
juices to maintain good
hydration. Avoid or minimize dehydrating drinks such as alcohol or
caffeinated beverages

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

8เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของเลือดของ ต่อไปนี้คือ แนะนำสำหรับนักท่องเที่ยวทั้งหมด:•วางสัมภาระใต้เบาะหน้าของคุณได้เนื่องจาก ที่ลดความสามารถในการย้ายขา•ออกกำลังกายขา flexing และขยายเท้าที่ปกติ ช่วงขณะนั่ง•เดินเกี่ยวกับในห้องโดยสารเป็นระยะ ๆ บนเที่ยวบินระยะยาว และเมื่อ เที่ยวบินเงื่อนไขอนุญาต•นอนในตำแหน่งที่แคบ และหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องช่วยนอนหลับ•จำนวนเงินที่เพียงพอของน้ำดื่ม น้ำว่านหางจระเข้ในการรักษาดี ไล่น้ำ หลีกเลี่ยง หรือลดการขจัดน้ำออกไปเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ เครื่องดื่ม caffeinated

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

8 เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดของนักเดินทางที่ต่อไปนี้จะขอแนะนำสำหรับนักท่องเที่ยวทั้งหมด: •อย่าวางสัมภาระใต้เบาะในหน้าของคุณเพราะที่ช่วยลดความสามารถในการที่จะย้ายขา. •ออกกำลังกายขาโดย flexing และขยาย ข้อเท้าที่ปกติช่วงเวลาในขณะที่นั่งอยู่. •เดินเกี่ยวกับห้องโดยสารเป็นระยะ ๆ ในเที่ยวบินระยะเวลานานและเมื่อสภาพการบินใบอนุญาต. •อย่านอนหลับอยู่ในตำแหน่งที่แคบและหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องช่วยการนอนหลับ. •ดื่มปริมาณที่เพียงพอของน้ำและผลไม้น้ำผลไม้เพื่อรักษาดีชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงหรือลดเครื่องดื่มที่ขาดเช่นแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

8
เพื่อลดความเสี่ยงของการอุดตันของนักเดินทาง ต่อไปนี้คือ
แนะนำสำหรับนักท่องเที่ยวทุกคน :
-
อย่าวางสัมภาระใต้ที่นั่งด้านหน้าของคุณเพราะ
ที่ลดความสามารถในการย้ายขา
-
ออกกำลังขาโดย flexing และการขยาย

ข้อเท้าเป็นระยะ ๆ ขณะนั่ง .
-
เดินเกี่ยวกับกระท่อมเป็นระยะบนเที่ยวบินระยะเวลาอีกต่อไป และเมื่อ
เงื่อนไขการบินใบอนุญาต .
-
อย่านอนในตำแหน่งที่แคบ และหลีกเลี่ยงการใช้ของโรคเอดส์นอนหลับ .
-
ดื่มปริมาณที่เพียงพอของน้ำและน้ำผลไม้ที่ดี

เพื่อรักษาความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยง หรือลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือ
แห้ง เช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน