sit with your right leg extended an

sit with your right leg extended and your left foot on the inside of your right knee and grasp you right foot with both hands

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นั่งขาขวาของคุณขยายและเท้าซ้ายด้านในของหัวเข่าขวาและเข้าใจคุณขวาเท้า ด้วยมือทั้งสองของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นั่งกับขาขวาของคุณขยายและเท้าซ้ายของคุณบนด้านในของหัวเข่าขวาของคุณและคุณเข้าใจเท้าขวาด้วยมือทั้งสอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นั่งลงเอาขาขวา ขยาย และเท้าซ้ายบนด้านในของเข่าขวาของคุณและเข้าใจคุณเท้าขวาด้วยสองมือ