Isokinetic muscular strength for el

Isokinetic muscular strength for elbow extension, elbow flexion, and knee extension increased by 31%, 19%, and 28% (p

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Isokinetic แรงของกล้ามเนื้อสำหรับข้อศอก ข้อศอกงอ และขยายขยายเข่าเพิ่มขึ้น 31%, 19% และ 28% (p < 0.05), ตาม ลำดับ ในขณะที่ความอดทนกล้ามเนื้อ isometric สำหรับเข่างอเพิ่มขึ้น 57% (p < 0.01) ความยืดหยุ่นของข้อเท้า ไหล่ยกระดับ นามสกุลลำ และงอลำต้นเพิ่มขึ้น 13% (p < 0.01), 155% (p < 0.001), 188% (p < 0.001), และ 14% (p < 0.05), ตามลำดับ สัมบูรณ์และ maximalrelative การดูดซึมออกซิเจนเพิ่มขึ้น 7% และ 6% ตามลำดับ (p < 0.01) ค้นพบเหล่านี้บ่งชี้ว่า การฝึกโยคะหฐโยคะปกติสามารถล้วงเอาปรับปรุงในด้านเกี่ยวกับสุขภาพกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แข็งแรงของกล้ามเนื้อ Isokinetic สำหรับการขยายข้อศอกงอข้อศอกและหัวเข่าส่วนขยายเพิ่มขึ้น 31%, 19% และ 28% (p <0.05) ตามลำดับในขณะที่อดทนของกล้ามเนื้อมีมิติเท่ากันสำหรับการงอเข่าเพิ่มขึ้น 57% (p <0.01) ความยืดหยุ่นข้อเท้าสูงไหล่ขยายลำต้นและลำตัวงอเพิ่มขึ้น 13% (p <0.01) 155% (p <0.001) 188% (p <0.001) และ 14% (p <0.05) ตามลำดับ แอบโซลูทและ maximalrelative การดูดซึมออกซิเจนเพิ่มขึ้น 7% และ 6% ตามลำดับ (p <0.01) การค้นพบนี้แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติหฐโยคะเป็นประจำจะล้วงเอาการปรับปรุงในด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของการออกกำลังกายทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อขยาย ข้อศอกงอข้อศอกและเข่าขยายเพิ่มขึ้น 31 , 19 % และ 30 % ( p < 0.05 ) ตามลำดับ ในขณะที่ความอดทนผึ่งให้เข่างอสามมิติเพิ่มขึ้น 57% ( P < 0.01 ) ข้อเท้ายืดหยุ่น ไหล่สูง ลำต้นขยายและลำตัวงอเพิ่มขึ้น 13 เปอร์เซ็นต์ ( P < 0.01 ) 155 เปอร์เซ็นต์ ( p < 0.001 ) , 188 % ( p < 0.001 ) และ 14 เปอร์เซ็นต์ ( P < 0.05 ) ตามลำดับ แน่นอน และ maximalrelative ออกซิเจนเพิ่มขึ้น 7% และ 6% ตามลำดับ ( P < 0.01 ) จากผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า ปกติการฝึกหฐโยคะ สามารถกระตุ้นการปรับปรุงในด้านสุขภาพด้านสมรรถภาพทางกาย