Coconut
Newest Headlines
FAQs on Food Safety and Nutrition
Using a Turkey Fryer: Tips and Warnings
How To Wrap Foods For Refrigeration
“Fresh,” “Natural,” “Processed”—What Do These Words Mean?
Proper Handling Of Produce In The Crisper(s)
Most Popular Articles
FAQ about Pasta Sauce—How Long Dare I Keep the Open Jar?
Can I remove a moldy part from food and eat the rest?
How long can I keep refrigerated leftovers?
I Left It Out Too Long! Can I Still Eat It?
It Says "Use By Tomorrow," But You Don't Have To
By admin
Apr 10, 2012
Coconut Shelf LifeProducts from the coconut palm tree might enter your kitchen in many forms—the fresh fruit, (whole, shredded, or grated), coconut milk, coconut water, and/or coconut oil. Lately, two of these products have become quite trendy. The March 2012 issues of two health newsletters featured
1) coconut water as a popular sports drink and
2) palm sugar (sometimes called coconut sugar) as the newest of many promoted natural sugars.
These products (along with coconut oil) have been touted for their supposed health benefits. But should you believe the claims?
Coconut water:
Coconut water is the thin liquid that’s inside young, green coconuts. (Don’t confuse it with coconut milk or coconut cream, which are made from the white flesh of mature coconuts.) No, you don’t need to go out and find a young coconut in order to enjoy this sweet, low-calorie, fat-free beverage. You’ll find it bottled and on sale in many stores and online. But if you want to drink your coconut water right from the coconut, fresh coconuts are available all year round and are in peak season from October through December.
According to the University of California, Berkeley Wellness Letter, coconut water has become extremely popular among athletes and others who are physically active. Why? On the exercise bike or the hiking trail, it’s refreshing, rehydrating, and healthful; it contains more potassium than a banana and several other electrolytes as well. Because coconut water has an electrolyte balance similar to blood, during World War II it sometimes substituted for intravenous plasma. But, says the newsletter, “Unless you work out intensely for more than an hour, you don’t need any sports drink or extra sodium—plain water is just fine. “
The article does give coconut water some points in these areas: it may be helpful in treating mild diarrhea and may have positive effects upon blood pressure. However, the article goes on to say, “Don’t believe claims that it can control diabetes, fight viruses, speed metabolism, treat kidney stones, smooth your skin, stop dandruff, or prevent cancer.”
มะพร้าว
พาดหัวข่าวล่าสุดคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหารและโภชนาการ
ใช้ไก่งวงทอด: เคล็ดลับและคำเตือน
วิธีการห่ออาหารสำหรับเครื่องทำความเย็น
"สด", "ธรรมชาติ", "ประมวลผล" ทำในสิ่งที่คำเหล่านี้หมายถึง
การจัดการที่เหมาะสมของ ผลิตใน crisper (s)
บทความที่นิยมมากที่สุด
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับพาสต้าซอสนานแค่ไหนผมกล้าให้เปิดขวด?
ฉันจะลบส่วนร่วนจากอาหารและกินส่วนที่เหลือ
นานแค่ไหนที่ฉันสามารถเก็บในตู้เย็นที่เหลือ
ผมทิ้งมันไว้ออกยาวเกินไป! ฉันยังสามารถกินหรือไม่
มันว่า "ใช้โดยในวันพรุ่งนี้" แต่คุณไม่จำเป็นต้อง
โดย admin 10 เมษายน 2012
มะพร้าว lifeproducts เก็บจากต้นปาล์มมะพร้าวอาจป้อนครัวของคุณในรูปแบบหลายแบบผลไม้สด , (ทั้งหั่นหรือขูด), กะทิ, น้ำมะพร้าว, และ / หรือน้ำมันมะพร้าว เมื่อเร็ว ๆ นี้สองของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้กลายเป็นที่อินเทรนด์มาก มีนาคม 2012 ประเด็นที่สองจดหมายข่าวสุขภาพให้ความสำคัญ
1) น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มกีฬาที่นิยมและ
2) น้ำตาล (บางครั้งเรียกว่าน้ำตาลมะพร้าว) ในขณะที่ใหม่ล่าสุดของหลายน้ำตาลธรรมชาติส่งเสริม
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ (พร้อมกับน้ำมันมะพร้าว) ได้รับการขนานนามว่าสำหรับผลประโยชน์สุขภาพของพวกเขา แต่คุณควรเชื่อว่าการเรียกร้อง
น้ำมะพร้าว:
น้ำมะพร้าวเป็นของเหลวบางที่ยังเด็กอยู่ภายในมะพร้าวสีเขียว (ไม่ต้องสับสนกับกะทิหรือกะทิซึ่งทำจากเนื้อสีขาวของมะพร้าวสุก.) ไม่มีคุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกและหามะพร้าวอ่อนเพื่อที่จะได้นี้หวานแคลอรี่ต่ำ เครื่องดื่มที่ปราศจากไขมัน คุณจะพบว่ามันบรรจุขวดและวางขายในร้านค้าจำนวนมากและออนไลน์แต่ถ้าคุณต้องการที่จะดื่มน้ำของคุณขวามะพร้าวจากมะพร้าว, มะพร้าวสดที่มีอยู่ตลอดทั้งปีและอยู่ในช่วงตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเดือนธันวาคม
ตามที่ University of California, Berkeley จดหมายสุขภาพน้ำมะพร้าวได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาและคนอื่น ๆ ที่มีการใช้งานทางร่างกาย ทำไม? บนจักรยานออกกำลังกายหรือเส้นทางเดินป่าก็สดชื่นrehydrating และมีสุขภาพดี; มันมีมากขึ้นแตสเซียมมากกว่ากล้วยอิเล็กโทรอื่น ๆ และอีกหลายคนเช่นกัน เพราะน้ำมะพร้าวมีความสมดุลของอิเล็กโทรไลคล้ายกับเลือดในระหว่างสงครามโลกครั้งที่สองมันแทนบางครั้งทางหลอดเลือดดำพลาสม่า แต่จดหมายข่าวกล่าวว่า "ถ้าคุณทำงานออกมาอย่างเข้มข้นนานกว่าหนึ่งชั่วโมง,คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องดื่มเกลือแร่หรือน้ำโซเดียมธรรมดาเสริมเพียงแค่ปรับ "
บทความจะให้น้ำมะพร้าวบางจุดในพื้นที่เหล่านี้มันอาจจะเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคท้องร่วงรุนแรงและอาจจะมีผลในเชิงบวกกับความดันโลหิต อย่างไรก็ตามบทความไปที่จะพูดว่า "ไม่เชื่ออ้างว่าสามารถควบคุมโรคเบาหวานโรคไวรัสต่อสู้การเผาผลาญความเร็วรักษานิ่วในไตเรียบผิวของคุณหยุดรังแคหรือป้องกันการเกิดมะเร็ง. "
การแปล กรุณารอสักครู่..
