Exercise has many benefits for heal

Exercise has many benefits for health. For example, exercise is a key to weight control because it burn calories, exercise reduces the risk of heart disease, cancer and high blood pressure, exercise can improve your muscle strength and endurance and exercise reduces stress, lifts moods, and helps you sleep better. Therefore, exercise is necessary for good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายมีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพ ตัวอย่าง ออกกำลังกายเป็นคีย์เพื่อการควบคุมน้ำหนัก เพราะมันเผาผลาญแคลอรี่ ออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนของคุณ และออกกำลังกายลดความเครียด ลิฟท์อารมณ์ และช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น ดังนั้น ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมน้ำหนักเพราะมันเผาผลาญแคลอรี่การออกกำลังกายลดความเสี่ยงของโรคหัวใจโรคมะเร็งและความดันโลหิตสูงการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนและการออกกำลังกายของคุณลดความเครียดยกอารมณ์และช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น . ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเป็นกุญแจเพื่อการควบคุมน้ำหนัก เพราะเผาผลาญแคลอรี่ การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ มะเร็ง และความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายช่วยลดความเครียดของคุณ , ลิฟท์อารมณ์และช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี