This article is a list of tips and

This article is a list of tips and tricks that, if used in combination, are a nearly sure way to achieve your goals.

Achieving goals is not a matter of having “discipline”. It’s a matter of motivating yourself, and keeping your focus on your goal. Follow these tips, or any combination of them that works for you, and you should have the motivation and focus you need.

Here they are:

1. Chart Your Progress. Recently I posted about how I created a chart to track my progress with each of my goals. This chart is not just for information purposes, for me to look back and see how I’m doing. It’s to motivate me to keep up with my goals. If I’m diligent about checking my chart every day, and marking dots or “x”s, then I will want to make sure I fill it with dots. I will think to myself, “I better do this today if I want to mark a dot.” Well, that’s a small motivation, but it helps, trust me. Some people prefer to use gold stars. Others have a training log, which works just as well. Or try Joe’s Goals. However you do it, track your progress, and allow yourself a bit of pride each time you give yourself a good mark.

Now, you will have some bad marks on your chart. That’s OK. Don’t let a few bad marks stop you from continuing. Strive instead to get the good marks next time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทความนี้เป็นรายการของเคล็ดลับและเทคนิคที่ ถ้าใช้ในการรวมกัน เป็นวิธีแน่ใจเกือบบรรลุเป้าหมายของคุณบรรลุเป้าหมายไม่ได้เป็นเรื่องของการมี "วินัย" มันเป็นเรื่องของการสร้างแรงจูงใจตัวเอง และการรักษาของคุณโฟกัสเป้าหมายของคุณ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ หรือการรวมกันของพวกเขาที่คุณ และคุณควรมีแรงจูงใจและโฟกัสที่คุณต้องอยู่ที่นี่:1. ความก้าวหน้าของแผนภูมิ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผมโพสต์เกี่ยวกับวิธีสร้างแผนภูมิเพื่อติดตามความคืบหน้าของฉันกับแต่ละของเป้าหมายของฉัน แผนภูมินี้ไม่ได้เพียงเพื่อข้อมูล ผมมองย้อนกลับไปดูวิธีทำ มันคือการกระตุ้นให้ฉันติดตามเป้าหมายของฉัน ถ้าผมขยัน เกี่ยวกับการตรวจสอบแผนภูมิของฉันทุกวัน และทำเครื่องหมายจุด หรือ "x" s แล้วฉันจะต้องแน่ใจว่าผมเติม ด้วยจุด ผมจะคิดกับตัวเอง "ดีฉันวันนี้ถ้าต้องการทำเครื่องหมายจุด" ดี ที่เป็นแรงจูงใจที่มีขนาดเล็ก แต่ ช่วย เชื่อฉัน บางคนชอบที่จะใช้ดาวทอง คนมีบันทึกการฝึกอบรม ที่ทำงานได้ดี หรือลองเป้าหมายของโจ อย่างไรก็ตามคุณทำได้ ติดตามความคืบหน้าของคุณ และอนุญาตให้ตัวเองของความภาคภูมิใจทุกครั้งที่คุณให้ตัวเองเครื่องหมายดีตอนนี้ คุณจะมีบางเครื่องหมายไม่ถูกต้องบนแผนภูมิของคุณ ไม่เป็นไร อย่าปล่อยให้เครื่องหมายกี่ไม่หยุดคุณจากการดำเนินการต่อไป มุ่งมั่นแต่จะได้รับเครื่องหมายดีครั้งต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทความนี้เป็นรายการของเคล็ดลับและเทคนิคที่ถ้าใช้ในการรวมกันเป็นวิธีที่เกือบแน่ใจว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ. บรรลุเป้าหมายไม่ได้เป็นเรื่องของการมี "วินัย" เป็น มันเป็นเรื่องของการสร้างแรงจูงใจตัวเองและมุ่งเน้นการรักษาของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ . ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้หรือการรวมกันของพวกเขาที่เหมาะกับคุณและคุณควรจะมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นที่คุณต้องการที่นี่พวกเขาจะ: 1 แผนภูมิความคืบหน้าของคุณ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมโพสต์เกี่ยวกับวิธีการที่ฉันสร้างแผนภูมิเพื่อติดตามความคืบหน้าของฉันกับแต่ละเป้าหมายของฉัน แผนภูมินี้ไม่ได้เป็นเพียงเพื่อเป็นข้อมูลสำหรับผมมองย้อนกลับไปและดูว่าที่ฉันทำ มันจะกระตุ้นให้ฉันเพื่อให้ทันกับเป้าหมายของฉัน ถ้าผมขยันเกี่ยวกับการตรวจสอบแผนภูมิของฉันทุกวันและทำเครื่องหมายจุดหรือ "X" s แล้วฉันจะต้องการให้แน่ใจว่าผมเติมด้วยจุด ผมจะคิดกับตัวเองว่า "ผมทำในวันนี้ที่ดีกว่านี้ถ้าผมต้องการที่จะทำเครื่องหมายจุด." ดีที่เป็นแรงจูงใจที่มีขนาดเล็ก แต่มันจะช่วยให้เชื่อฉัน บางคนชอบที่จะใช้ดาวสีทอง คนอื่น ๆ ได้เข้าสู่ระบบการฝึกอบรมที่ทำงานก็เช่นกัน หรือลองเป้าหมายของโจ แต่คุณทำมันได้ติดตามความคืบหน้าของคุณและอนุญาตให้ตัวเองเป็นบิตของความภาคภูมิใจทุกครั้งที่คุณให้ตัวเองเป็นเครื่องหมายที่ดี. ตอนนี้คุณจะมีการทำเครื่องหมายที่ไม่ดีบางอย่างเกี่ยวกับแผนภูมิของคุณ มันโอเค. อย่าปล่อยให้เครื่องหมายที่ไม่ดีไม่กี่หยุดคุณจากการดำเนินการต่อไป มุ่งมั่นที่แทนจะได้รับเครื่องหมายที่ดีในครั้งต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทความนี้เป็นรายการของเคล็ดลับและเทคนิค ถ้าใช้ในการรวมกันเป็นวิธีเกือบแน่ใจว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณบรรลุเป้าหมาย ไม่ใช่เรื่องของการมี " วินัย " มันเป็นเรื่องของแรงจูงใจในตนเองและการรักษาของคุณมุ่งเน้นที่เป้าหมายของคุณ ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้หรือการรวมกันใด ๆของพวกเขาที่เหมาะกับคุณ และคุณควรมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นที่คุณต้องการที่นี่พวกเขาจะ :1 . แผนภูมิความคืบหน้าของคุณ เมื่อเร็ว ๆนี้ผมโพสต์เกี่ยวกับวิธีการที่ผมสร้างกราฟเพื่อติดตามความคืบหน้าของฉันกับแต่ละเป้าหมายของฉัน แผนภูมินี้ไม่ได้เป็นเพียงเพื่อวัตถุประสงค์ข้อมูล ฉันมองย้อนกลับไปและดูว่าผมทำอะไร มันกระตุ้นให้ฉันเพื่อให้ทันกับเป้าหมายของฉัน ถ้าฉันขยันเกี่ยวกับการตรวจสอบแผนภูมิของฉันทุกวันและทำเครื่องหมายจุด หรือ " X " s , ผมจะต้องการให้แน่ใจว่า ผมเติมจุด ผมจะคิดกับตัวเองว่า " ฉันต้องทำวันนี้ ถ้าผมต้องการให้มาร์คจุด . " นั่นเป็นแรงจูงใจเล็กๆ แต่มันก็ช่วยได้ เชื่อผมสิ บางคนชอบที่จะใช้ดาวสีทอง คนอื่น ๆมีการบันทึกที่ใช้งานได้เป็นอย่างดี หรือลอง โจ เป็นเป้าหมาย แต่คุณทำ ติดตามความคืบหน้าของคุณและอนุญาตให้ตัวเองบิตของความภาคภูมิใจในแต่ละครั้งที่คุณให้ตัวเองเป็นเครื่องหมายที่ดีตอนนี้ คุณจะได้คะแนนห่วยในแผนภูมิของคุณ ไม่เป็นไร อย่าปล่อยให้เครื่องหมายที่ไม่ดีไม่กี่หยุดคุณจากอย่างต่อเนื่อง มุ่งมั่นแทนได้รับเครื่องหมายที่ดีต่อไป