16 February 2016Share Membership of

16 February 2016


Share


















Membership of social groups after retirement ‘boosts health and wellbeing’


New research published by BMJ Open suggests that membership of social groups such as book clubs or church groups after retirement is linked with improved health and wellbeing.




The research backs NICE’s recent recommendations advising councils to do more to offer group activities to older people in order to tackle loneliness and improve wellbeing.

While many older people are active well into their retirement, figures suggest that between 5 and 16% of people over 65 say they are often or always lonely. The Mental Health Foundation also estimates that around a fifth of adults aged over 65 living in the community have depression.

In the latest study, researchers from the University of Queensland tracked the health of 424 people for 6 years after they had retired. Their health was then compared with the same number of people matched for age, sex, and health status, but who were still working.

Each participant was asked how many different organisations, clubs and societies they belonged to. They were also asked to complete a validated score to assess quality of life and subjective physical health.

The study found that membership of social groups was associated with quality of life, and that compared with those still working, every group membership lost after retirement was associated with a 10% drop in quality of life 6 years later.

If a person belonged to 2 groups before they retired, and kept them up over the next 6 years, their risk of death was 2%. But this rose to 5% if they gave up membership of 1 group, and 12% if they gave up membership of both.

The researchers also found that this impact was comparable with the benefits gained from physical exercise both before and after retirement.

Join a choir, volunteer, or help with reading in schools, says NICE

The findings support recommendations in the NICE guideline on maintaining the independence and mental wellbeing of older people.

Aimed at local authorities, commissioners, managers and practitioners, the guideline advised offering a range of group activities for older people to help them avoid loneliness, dementia and other symptoms of ill health.

Suggested activities include joining a choir, taking part in arts and crafts and participating in physical activity programmes such as walking schemes.

NICE also recommends providing intergenerational activities, such as older people helping with reading in schools, or young people providing older people with support to use new technologies.

Further recommendations include making older people aware of the value and benefits of volunteering, and activities for identifying those most at risk of a decline in their independence and wellbeing.

Commenting on the study, the researchers said that the findings can have practical implications on planning for retirement.

“They suggest that as much as practitioners may help retirees adjust by providing support with financial planning, they may also help by providing social planning,” they said.

“In this regard, practical interventions should focus on helping retirees to maintain their sense of purpose and belonging by assisting them to connect to groups and communities that are meaningful to them,” they added.

NICE guideline offers practical advice to NHS, councils and voluntary sector

Professor Gillian Leng, Deputy Chief Executive and Director of Health and Social Care at NICE, said: “While the study’s findings are observational and conclusions cannot be drawn about cause and effect, they do highlight the association between membership of social groups and health and wellbeing.

“Our guideline offers a range of practical advice on how NHS, local authorities and the voluntary sector can reduce loneliness and improve the physical and mental health of those in later life.

“Among them are group activities which can unite younger and older people, offer scope for learning, and provide opportunities to engage in creative activities.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

16 2559 กุมภาพันธ์ใช้ร่วมกัน สมาชิกของกลุ่มทางสังคมหลังจากเกษียณ 'ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและสุขภาพ'งานวิจัยใหม่ที่เผยแพร่ โดย BMJ เปิดแนะนำว่า การเป็นสมาชิกของกลุ่มสังคมเช่นหนังสือชมรมหรือกลุ่มคริสตจักรหลังจากเกษียณอายุถูกเชื่อมโยงกับการปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตการวิจัยหลังของดีล่าสุดคำแนะนำปรึกษาสภาที่มากจะนำเสนอกิจกรรมกลุ่มให้ผู้สูงอายุเพื่อต่อสู้ความเหงา และการปรับปรุงคุณภาพชีวิตในขณะที่คนรุ่นเก่ามีการใช้งานดีในการเกษียณอายุ เลขแนะนำว่า ระหว่าง 5 ถึง 16% คนกว่า 65 พูดว่าพวกเขามักโดดเดี่ยว หรือเสมอ มูลนิธิสุขภาพจิตประมาณการว่า ประมาณหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่อายุมากกว่า 65 ยังอาศัยอยู่ในชุมชนมีภาวะซึมเศร้าในการศึกษาล่าสุด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยควีนสแลนด์ติดตามสุขภาพ 424 คน 6 ปีหลังจากที่พวกเขาได้ออก สุขภาพของพวกเขาถูกเปรียบเทียบกับจำนวนคนครบอายุ เพศ และสถานะสุขภาพ แต่ที่ยังคงทำงานแต่ละคนถูกถามกี่องค์กรที่แตกต่างกัน ชมรม และสังคมที่พวกเขาเคยเป็น พวกเขายังขอให้ทำคะแนนผ่านการตรวจสอบเพื่อประเมินคุณภาพชีวิตและเรื่องสุขภาพการศึกษาพบว่าการเป็นสมาชิกของสังคมกลุ่มเป็นเกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิต และที่เปรียบเทียบกับผู้ที่ยังคง ทำงาน ทุกสมาชิกของกลุ่มที่หายไปหลังจากเกษียณอายุเกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตที่ลดลง 10% เป็น 6 ปีถ้าคนเป็น 2 กลุ่มก่อนเกษียณ และเก็บพวกเขาขึ้นใน 6 ปีข้างหน้า เสี่ยงตายได้ 2% แต่นี้เพิ่มขึ้นถึง 5% ถ้าพวกเขาให้ขึ้นเป็นสมาชิกของกลุ่มที่ 1, 12% ถ้าพวกเขาให้ขึ้นเป็นสมาชิกของทั้งสองนักวิจัยยังพบว่า ผลกระทบนี้สามารถเปรียบเทียบกับประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายทั้งก่อน และ หลังเกษียณอายุเข้าร่วมเป็นนักร้องประสานเสียง อาสาสมัคร หรือความช่วยเหลือในโรงเรียน กล่าวว่า ดี ผลการวิจัยสนับสนุนคำแนะนำในผลงานที่ดีในการรักษาอิสรภาพและคุณภาพชีวิตจิตใจของคนรุ่นเก่ามุ่งเป้าไปที่เจ้าหน้าที่ท้องถิ่น คณะกรรมาธิการ ผู้จัดการ และผู้ปฏิบัติงาน แนวทางที่ควรเสนอช่วงของกิจกรรมกลุ่มสำหรับผู้สูงอายุเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงความเหงา ภาวะสมองเสื่อม และอาการอื่น ๆ ของการป่วยกิจกรรมแนะนำรวมถึงร่วมประสานเสียง การมีส่วนร่วมในงานศิลปะหัตถกรรม และเข้าร่วมในโครงการกิจกรรมทางกายภาพเช่นการเดินแบบดียังแนะนำให้ intergenerational กิจกรรม ผู้สูงอายุช่วยกับอ่านในโรงเรียน หรือหนุ่มคนผู้สูงอายุให้ มีการสนับสนุนการใช้เทคโนโลยีใหม่คำแนะนำเพิ่มเติมรวมถึงการตระหนักถึงคุณค่าและประโยชน์ของอาสาสมัคร และในที่สุดที่มีการลดความเสี่ยงในอิสรภาพและคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุข้อคิดเห็นเกี่ยวกับการศึกษา นักวิจัยกล่าวว่า ผลการวิจัยสามารถมีผลทางปฏิบัติในการวางแผนสำหรับการเกษียณอายุ พวกเขากล่าวว่า "พวกเขาแนะนำให้ มากที่สุดเท่าที่ผู้ประกอบวิชาชีพอาจช่วยผู้เกษียณปรับ โดยให้การสนับสนุนกับการวางแผนการเงิน พวกเขาอาจช่วยให้การวางแผนทางสังคม"ในเรื่องนี้ แทรกแซงการปฏิบัติควรเน้นช่วยผู้เกษียณรักษาความประสงค์และอยู่ช่วยให้การเชื่อมต่อกับกลุ่มและชุมชนที่มีความหมายกับพวกเขา พวกเขาเพิ่มขึ้น แนวดีเสนอคำแนะนำปฏิบัติการ NHS เทศบาล และภาคสมัครใจศาสตราจารย์จิลเลียนเล้ง รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และกรรมการของสุขภาพ และ ดูแลสังคมที่ดี กล่าวว่า: "ในขณะผลการศึกษาเชิงสังเกตการณ์ และสรุปไม่ออกเกี่ยวกับเหตุและผล พวกเขาเน้นความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกของกลุ่มทางสังคม และสุขภาพและคุณภาพชีวิต"ผลงานของเรามีหลากหลายคำแนะนำปฏิบัติการ NHS เจ้าหน้าที่ท้องถิ่น และภาคสมัครใจสามารถลดความเหงา และปรับปรุงสุขภาพกาย และจิตใจในชีวิตภายหลัง"เขาเป็นกิจกรรมกลุ่มซึ่งสามารถรวมกลุ่มคนอายุน้อยกว่า และมากกว่า มีขอบเขตการเรียนรู้ และให้โอกาสในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

16 กุมภาพันธ์ 2016 แบ่งปันเป็นสมาชิกของกลุ่มทางสังคมหลังเกษียณ 'ช่วยเพิ่มสุขภาพและคุณภาพชีวิต' งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์โดย BMJ เปิดแสดงให้เห็นว่าเป็นสมาชิกของกลุ่มทางสังคมเช่นชมรมหนังสือหรือกลุ่มคริสตจักรหลังเกษียณมีการเชื่อมโยงกับสุขภาพที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดี. การวิจัยหลัง NICE ล่าสุด คำแนะนำให้คำปรึกษาแก่คณะกรรมการที่จะทำขึ้นเพื่อให้กลุ่มกิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุในการสั่งซื้อที่จะรับมือกับความเหงาและปรับปรุงคุณภาพชีวิต. ในขณะที่คนเก่าจำนวนมากมีการใช้งานได้ดีในการเกษียณอายุของพวกเขาตัวเลขชี้ให้เห็นว่าระหว่างวันที่ 5 และ 16% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 กล่าวว่าพวกเขามักจะมีหรือ เหงาเสมอ มูลนิธิสุขภาพจิตยังประมาณการว่าประมาณหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่อายุมากกว่า 65 ที่อาศัยอยู่ในชุมชนที่มีภาวะซึมเศร้า. ในการศึกษาล่าสุดของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ติดตามสุขภาพของ 424 คนเป็นเวลา 6 ปีที่ผ่านมาหลังจากที่พวกเขาได้ออก สุขภาพของพวกเขาแล้วถูกเมื่อเทียบกับจำนวนเดียวกันของคนที่ตรงกับอายุเพศและสถานะสุขภาพ แต่ผู้ที่ได้ยังคงทำงาน. เข้าร่วมแต่ละคนถูกถามว่าหลายองค์กรที่แตกต่างกัน, คลับและสังคมที่พวกเขาเป็น พวกเขายังได้ขอให้กรอกคะแนนการตรวจสอบเพื่อประเมินคุณภาพชีวิตและสุขภาพกายอัตนัย. การศึกษาพบว่าสมาชิกของกลุ่มทางสังคมมีความสัมพันธ์กับคุณภาพชีวิตและว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ยังคงทำงานทุกสมาชิกกลุ่มหายไปหลังจากการเกษียณอายุที่เกี่ยวข้อง กับการลดลง 10% ในคุณภาพของชีวิต 6 ปีต่อมา. ถ้าคนที่เป็น 2 กลุ่มก่อนที่จะเกษียณและเก็บไว้ขึ้นในช่วง 6 ปีข้างหน้าความเสี่ยงของการเสียชีวิตเป็น 2% แต่นี้เพิ่มขึ้นถึง 5% ถ้าพวกเขาให้เป็นสมาชิกของกลุ่มที่ 1 และ 12% ถ้าพวกเขาให้ขึ้นสมาชิกของทั้งสอง. นักวิจัยยังพบว่าผลกระทบนี้เมื่อเปรียบเทียบกับผลประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกายทั้งก่อนและหลังการเกษียณอายุ. เข้าร่วม คณะนักร้องประสานเสียงอาสาสมัครหรือช่วยให้มีการอ่านในโรงเรียนดีกล่าวว่าผลการวิจัยสนับสนุนคำแนะนำในแนวทางที่ดีในการรักษาความเป็นอิสระและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ. มุ่งเป้าไปที่หน่วยงานท้องถิ่นคณะกรรมาธิการบริหารและผู้ปฏิบัติงานแนวทางการให้คำแนะนำที่นำเสนอช่วงของ กลุ่มกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุที่จะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความเหงาภาวะสมองเสื่อมและอาการอื่น ๆ ของสุขภาพไม่ดี. กิจกรรมแนะนำรวมถึงการร่วมงานกับนักร้องมีส่วนร่วมในศิลปะและงานฝีมือและมีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายเช่นรูปแบบการเดิน. NICE ยังแนะนำให้กิจกรรมการฝึก เช่นผู้สูงอายุให้ความช่วยเหลือกับการอ่านในโรงเรียนหรือคนหนุ่มสาวให้ผู้สูงอายุที่มีการสนับสนุนการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ . คำแนะนำเพิ่มเติมรวมถึงการทำให้ผู้สูงอายุตระหนักถึงคุณค่าและประโยชน์ของการเป็นอาสาสมัครและกิจกรรมสำหรับการระบุผู้ที่มีความเสี่ยงของการลดลงใน ความเป็นอิสระและคุณภาพชีวิตของพวกเขา. ความเห็นเกี่ยวกับการศึกษานักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบนี้สามารถมีผลกระทบในทางปฏิบัติเกี่ยวกับการวางแผนเพื่อการเกษียณ. "พวกเขาแสดงให้เห็นว่ามากที่สุดเท่าที่ผู้ปฏิบัติงานอาจช่วยให้ผู้เกษียณปรับโดยให้การสนับสนุนกับการวางแผนทางการเงินที่พวกเขายังอาจจะช่วยโดยการให้ การวางแผนทางสังคม "พวกเขากล่าวว่า. " ในเรื่องนี้การแทรกแซงการปฏิบัติควรให้ความสำคัญในการช่วยให้ผู้เกษียณที่จะรักษาความรู้สึกของวัตถุประสงค์และที่อยู่โดยให้ความช่วยเหลือพวกเขาในการเชื่อมต่อกับกลุ่มและชุมชนที่มีความหมายกับเขาว่า "พวกเขาเพิ่ม. แนวทาง NICE มีการปฏิบัติ คำแนะนำกับพลุกพล่านเทศบาลและภาคสมัครใจศาสตราจารย์กิลเลียนเล้งรองประธานคณะกรรมการบริหารและผู้อำนวยการดูแลสุขภาพและสังคมที่ดีกล่าวว่า "ในขณะที่ผลการศึกษาที่มีการสังเกตและข้อสรุปไม่สามารถดึงออกมาเกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบที่พวกเขาทำเน้นการเชื่อมโยงระหว่าง สมาชิกของกลุ่มทางสังคมและสุขภาพและคุณภาพชีวิต. "แนวทางของเรามีช่วงของคำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีพลุกพล่านหน่วยงานท้องถิ่นและภาคสมัครใจสามารถลดความเหงาและปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้ที่อยู่ในชีวิตในภายหลัง. " ในหมู่พวกเขาเป็นกิจกรรมของกลุ่ม ซึ่งสามารถรวมกันคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุมีขอบเขตสำหรับการเรียนรู้และเปิดโอกาสให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

16 กุมภาพันธ์ 2016แบ่งปันเป็นสมาชิกของกลุ่มทางสังคมที่ช่วยเพิ่มสุขภาพและคุณภาพชีวิตหลังเกษียณ ' 'งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์โดย BMJ เปิดแสดงให้เห็นว่าสมาชิกของกลุ่มทางสังคม เช่น ชมรมหนังสือหรือกลุ่มคริสตจักรหลังจากเกษียณอายุเชื่อมโยงกับการปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตการวิจัยสภาพดีเพิ่งแนะนำให้คำปรึกษาสภาต้องทำมากขึ้นเพื่อให้กิจกรรมกลุ่มผู้สูงอายุ เพื่อรับมือกับความเหงา และปรับปรุงคุณภาพชีวิตขณะที่คนรุ่นเก่าจำนวนมากที่ใช้งานได้ดีในการเกษียณอายุของพวกเขา ตัวเลข ขอแนะนำว่าระหว่าง 5 และร้อยละ 16 ของคนมากกว่า 65 กล่าวว่าพวกเขามักจะหรือโดดเดี่ยวเสมอ มูลนิธิสุขภาพจิตยังประมาณการว่าประมาณหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่อายุเกิน 65 ที่อาศัยอยู่ในชุมชน มีภาวะซึมเศร้าในการศึกษาล่าสุด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ติดตามสุขภาพของผุ้คน เป็นเวลา 6 ปี หลังจากที่เขาเกษียณแล้ว สุขภาพของตนเองแล้ว เมื่อเทียบกับหมายเลขเดียวกันของคนตรงกับอายุ เพศ และสถานะสุขภาพ แต่ที่ยังทำงานอยู่ผู้เข้าร่วมแต่ละคนถูกถามว่าหลายๆ องค์กร ชมรม สมาคม มันเป็นของ . พวกเขายังถูกถามเพื่อให้ตรวจสอบคะแนนเพื่อประเมินคุณภาพของชีวิตและสุขภาพร่างกาย อัตนัยผลการศึกษาพบว่า สมาชิกของกลุ่มทางสังคม มีความสัมพันธ์กับคุณภาพชีวิต และเมื่อเทียบกับผู้ที่ยังคงทำงาน สมาชิกกลุ่มทุกคนหายไปหลังเกษียณได้เกี่ยวข้องกับ 10% ลดลงในคุณภาพของชีวิต 6 ปีต่อมาถ้าคนเป็น 2 กลุ่มก่อนที่จะเกษียณ และเก็บไว้ในอีก 6 ปี ความเสี่ยงของการตายคือ 2% แต่นี้เพิ่มขึ้นถึง 5% ถ้าพวกเขาได้เป็นสมาชิกของกลุ่ม 1 และ 12 เปอร์เซ็นต์ ถ้าจะให้สมาชิกทั้งนักวิจัยยังพบว่าผลกระทบนี้ถูกเมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายทั้งก่อนและหลังเกษียณเข้าร่วมชมรม อาสาสมัคร หรือช่วยอ่านในโรงเรียน ว่า ดีผลการวิจัยสนับสนุนข้อเสนอแนะในแนวทางที่ดีในการรักษาความเป็นอิสระและคุณภาพชีวิต สุขภาพจิตของผู้สูงอายุมุ่งเป้าไปที่หน่วยงานท้องถิ่น กรรมาธิการ ผู้จัดการและผู้ปฏิบัติงานแนวทางแนะนำเสนอช่วงของกิจกรรมกลุ่มสำหรับผู้สูงอายุที่จะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความเหงา โรคสมองเสื่อมและอาการอื่น ๆของสุขภาพที่ไม่ดีกิจกรรมแนะนำ ได้แก่ การเข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียงมีส่วนร่วมในศิลปะและงานฝีมือและมีส่วนร่วมในกิจกรรมโครงการ เช่น โครงการเดินดียังแนะนำการจัดกิจกรรมระหว่างรุ่นวัย เช่น ผู้สูงอายุที่ช่วยอ่านในโรงเรียน หรือคนหนุ่มสาวให้ผู้สูงอายุ สนับสนุนการใช้เทคโนโลยีใหม่แนะนำเพิ่มเติม รวมถึงให้ผู้สูงอายุทราบถึงคุณค่าและประโยชน์ของอาสาสมัคร และกิจกรรมเพื่อระบุผู้ที่เสี่ยงมากที่สุดของการลดลงของความเป็นอิสระและคุณภาพชีวิตความเห็นเกี่ยวกับการศึกษา , นักวิจัยกล่าวว่า ผลการปฏิบัติสามารถมีผลกระทบต่อการวางแผนเพื่อการเกษียณอายุ" พวกเขาแสดงให้เห็นว่าเท่าที่แพทย์อาจช่วยช่วยปรับ โดยให้การสนับสนุนกับการวางแผนทางการเงิน พวกเขายังอาจช่วยโดยการให้การวางแผนทางสังคม , ”เขากล่าวว่า ." ในการนี้ การแทรกแซงการปฏิบัติควรมุ่งเน้นช่วยเหลือช่วยรักษาความรู้สึกของวัตถุประสงค์และที่อยู่ โดยช่วยให้เชื่อมต่อกับ กลุ่มและชุมชนที่สำคัญกับพวกเขา " เขากล่าวข้อเสนอที่แนะนำแนวทางที่ดีในทางปฏิบัติที่จะพลุกพล่าน , เทศบาลและภาคสมัครใจศาสตราจารย์จิลเลียน เล้ง รองประธานเจ้าหน้าที่บริหารและกรรมการของการดูแลสุขภาพและสังคมที่ดี กล่าวว่า " ในขณะที่ผลการศึกษาโดยการสังเกตและข้อสรุปไม่สามารถวาดเรื่องเหตุ และ ผล พวกเขาจะเน้นความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกของกลุ่มสังคมและสุขภาพและคุณภาพชีวิต" แนวทางของเราที่หลากหลายของคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการ NHS หน่วยงานท้องถิ่นและภาคสมัครใจ สามารถลดความว้าเหว่และปรับปรุงสุขภาพทางร่างกาย และจิตใจของผู้ที่อยู่ในชีวิตในภายหลัง" ในหมู่พวกเขาเป็นกิจกรรมกลุ่มที่สามารถรวมคนอายุน้อยและอายุมาก มีขอบเขตในการเรียนรู้ และให้โอกาสที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์ "