Why You Should Avoid These Weight L

Why You Should Avoid These Weight Loss Plans
It is best that you save your hard-earned money instead of getting into these popular diet plans. These
plans cater to the American Diet and they will never go against it. Hence, you get diet plans that are rich
in fats, and deficient in fiber.
The majority of the pre-packaged food that usually accompanies the diet plan lacks essential nutrients.
Therefore, you may lose weight but you will also put your health at risk.
If you do your part, you will also learn that these programs will deliver initial weight loss results, but
succeeding weight loss will depend on your continued patronage of the program. In short, you are
married to the program. If you decide to cut ties or divorce from it, you regain your weight and you
even add more. This is dangerous in the long run.
How Different the Eat to Live Diet Plan Is
Healthy weight loss is simple: you have to learn to eat to live. Unlike other diet plans, this diet by Dr.
Fuhrman encourages you to eat as much as you can, as long as you are making the right food choices.
You have learned from earlier discussion that right food choice is the one that has high nutrient-density
or rich nutrient-per-calorie. You have also learned that natural plant-based food is the highest in
nutrient-density.
This is how the ‘Eat to Live’ diet is different from the rest. It may not cater to the love of the society for
food rich in fats but low in fiber, but it is the only method that can deliver sustainable weight loss results
without health risks or trade-offs. It is a diet plan that focuses on your health first, and then permanent
weight loss results will come naturally. You eat to live, and by doing so you normalize your weight and
keep it long lastingly.
It is also easier to follow the diet plan since there are no strict restrictions unlike most plans. You do not
even have to count calories, weigh your food, or control the serving size. Your body systems will do that
for you. If you fill your body with high nutrient-density food, you digestive system will automatically
communicate with your brain to signal you to stop eating as you have already satisfied your true hunger.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงแผนเหล่านี้สูญเสียน้ำหนักดีที่สุดให้คุณบันทึกเงินได้ยากแทนที่จะเข้าแผนอาหารยอดนิยมเหล่านี้ได้ เหล่านี้แผนรองรับอาหารอเมริกัน และพวกเขาจะไม่ไปกับมัน ดังนั้น คุณได้รับแผนอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน และไฟเบอร์ไม่ส่วนใหญ่อาหารสำเร็จที่มักจะมาพร้อมกับแผนอาหารขาดสารอาหารที่จำเป็นดังนั้น คุณอาจลดน้ำหนัก แต่คุณจะทำให้สุขภาพของคุณที่มีความเสี่ยงถ้าคุณทำส่วนของคุณ คุณจะสามารถเรียนรู้ว่า โปรแกรมเหล่านี้จะส่งน้ำหนักเริ่มต้นที่ผลขาดทุน แต่แผ่นน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับการอุปถัมภ์อย่างต่อเนื่องของโปรแกรม คุณอยู่ในระยะสั้นแต่งงานกับโปรแกรม ถ้าคุณตัดสินใจที่จะตัดความสัมพันธ์หรือหย่าจาก คุณให้น้ำหนักของคุณและคุณแม้จะเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายในระยะยาววิธีอื่นกินอาหารสดแผนคือน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย: คุณต้องเรียนรู้กินอยู่ ซึ่งแตกต่างจากแผนอื่น ๆ อาหาร อาหารนี้ โดย DrFuhrman กระตุ้นให้กินมากเท่าที่คุณสามารถ ตราบเท่าที่คุณจะทำการเลือกอาหารที่เหมาะสมคุณได้เรียนรู้จากการสนทนาก่อนหน้านี้ว่าการเลือกอาหารมีธาตุอาหารความหนาแน่นสูงหรืออุดมไปด้วยสารต่อแคลอรี่ นอกจากนี้คุณได้เรียนรู้ว่าอาหารจากพืชธรรมชาติสูงที่สุดในสารอาหารความหนาแน่นว่าแตกต่างจากอาหาร "กินกับ Live' ได้ มันอาจไม่ตอบสนองความรักของสังคมสำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันแต่ต่ำไฟเบอร์ แต่มันเป็นเพียงวิธีการที่สามารถส่งให้น้ำหนักอย่างยั่งยืนผลการขาดทุนไม่ มีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือทางเลือก มันเป็นแผนอาหารที่เน้นสุขภาพแรก และถาวรแล้วผลขาดทุนของน้ำหนักจะมาตามธรรมชาติ คุณกินให้สด และทำเพื่อคุณปกติน้ำหนักของคุณ และเก็บนาน lastinglyก็ยังสามารถทำตามแผนอาหารเนื่องจากมีข้อจำกัดที่เข้มงวดไม่แตกต่างจากแผนส่วนใหญ่ คุณไม่ได้แม้ต้องนับแคลอรี่ เครื่องชั่งอาหาร หรือควบคุมขนาดให้บริการ ระบบร่างกายของคุณจะทำเช่นนั้นสำหรับคุณ ถ้าคุณเติมร่างกาย ด้วยอาหารสารอาหารความหนาแน่นสูง ระบบย่อยอาหารคุณจะโดยอัตโนมัติสื่อสารกับสมองของคุณเพื่อเป็นสัญญาณให้หยุดรับประทานอาหาร ตามที่คุณมีแล้วพอหิวของคุณจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยงการสูญเสียน้ำหนักแผนเหล่านี้มันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่คุณประหยัดเงินได้ยากของคุณแทนการรับเข้าเหล่านี้แผนอาหารที่เป็นที่นิยม
เหล่านี้มีแผนให้ความสำคัญกับอาหารอเมริกันและพวกเขาจะไม่ไปกับมัน
ดังนั้นคุณจะได้รับแผนอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและขาดใย.
ส่วนใหญ่ของอาหารก่อนบรรจุที่มักจะมาพร้อมกับการวางแผนการรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหารที่จำเป็น.
ดังนั้นคุณอาจลดน้ำหนัก แต่คุณยังจะทำให้สุขภาพของคุณที่มีความเสี่ยง .
ถ้าคุณทำส่วนของคุณคุณยังจะได้เรียนรู้ว่าโปรแกรมเหล่านี้จะส่งผลการลดน้ำหนักเริ่มต้น
แต่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของโปรแกรม
ในระยะสั้นคุณจะแต่งงานกับโปรแกรม
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะตัดความสัมพันธ์หรือหย่าจากนั้นคุณกลับมามีน้ำหนักของคุณและคุณยังเพิ่มมากขึ้น .
นี้เป็นอันตรายในระยะยาววิธีที่แตกต่างกันจะมีชีวิตอยู่กินอาหารแผนคือการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย: คุณต้องเรียนรู้ที่จะกินจะมีชีวิตอยู่
ซึ่งแตกต่างจากแผนอาหารอื่น ๆ
อาหารนี้โดยดรเฟอร์ขอให้คุณกินได้มากเท่าที่คุณสามารถตราบเท่าที่คุณจะทำให้ตัวเลือกอาหารที่เหมาะสม.
คุณได้เรียนรู้จากการสนทนาก่อนหน้านี้ว่าทางเลือกอาหารที่เหมาะสมเป็นหนึ่งที่มีสารอาหารสูง
ความหนาแน่นหรือที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีต่อแคลอรี่
คุณได้เรียนรู้ว่าอาหารจากพืชธรรมชาติที่สูงที่สุดในสารอาหารที่มีความหนาแน่น.
นี้เป็นวิธีการที่จะมีชีวิตอยู่กิน 'อาหารที่มีความแตกต่างจากส่วนที่เหลือ มันอาจจะไม่ให้ความสำคัญกับความรักของสังคมที่อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันต่ำ แต่เส้นใย แต่มันเป็นวิธีเดียวที่สามารถส่งผลการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพหรือไม่ชอบการค้า มันเป็นแผนอาหารที่มุ่งเน้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณก่อนแล้วอย่างถาวรผลการลดน้ำหนักจะมาตามธรรมชาติ คุณกินเพื่อมีชีวิตอยู่และโดยการทำเพื่อให้คุณปกติน้ำหนักของคุณและให้มันยาวนานสองนาน. นอกจากนี้ยังง่ายต่อการปฏิบัติตามแผนอาหารเนื่องจากมีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดไม่แตกต่างจากแผนมากที่สุด คุณไม่ได้มีการนับแคลอรี่อาหารของคุณมีน้ำหนักหรือควบคุมขนาดที่ให้บริการ ระบบต่างๆของร่างกายของคุณจะทำอย่างนั้นสำหรับคุณ หากคุณกรอกร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่มีความหนาแน่นสูงคุณระบบย่อยอาหารจะสื่อสารกับสมองของคุณที่จะส่งสัญญาณให้คุณหยุดกินในขณะที่คุณมีความพึงพอใจอยู่แล้วความหิวที่แท้จริงของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .มีกีฬา 3 ชนิดที่ทำให้ฉันอยากจะดูที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นนั่นก็คือฟุตบอลบาสเกตบอลและวอลเลย์บอลซึ่งฟุตบอลมันคือกีฬาที่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเวลาที่ได้ดูและทำให้ลุ้นมากในการแข่งขัน .