Exercise is necessary for good heal

Exercise is necessary for good health. Exercise is an activity that is planned as a procedure to fit your body as a whole, such as jogging, cycling, etc. Planning exercise should take into account the frequency, duration and intensity can be adjusted to Mo reduced to the age of the individual. Planning exercise should take into account the frequency, duration and intensity can be adjusted to suit the age of the individual. Exercise regularly, in the ample quantities. Will be able to prevent many chronic diseases such as heart disease. Obesity, etc. Therefore, exercise is important to help increase capacity of the body. Reduce the risk of disease and better health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี ออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีการวางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้พอดีกับร่างกายทั้งหมด วิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จักรยาน เป็นต้น วางแผนออกกำลังกายควรคำนึงถึงความถี่ ระยะเวลาและความเข้มสามารถปรับปรุงเพื่อลดอายุของแต่ละ Mo วางแผนออกกำลังกายควรคำนึงถึงความถี่ ระยะเวลาและความเข้มสามารถปรับปรุงให้เหมาะสมกับอายุของแต่ละบุคคล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณเพียงพอ จะสามารถป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจ โรคอ้วน เป็นต้น ดังนั้น ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเพิ่มกำลังการผลิตของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคและสุขภาพดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีการวางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณโดยรวมเช่นวิ่งขี่จักรยาน ฯลฯ การวางแผนการออกกำลังกายควรคำนึงถึงความถี่ระยะเวลาและความรุนแรงสามารถปรับ Mo ลดลงกับอายุของแต่ละบุคคล . การวางแผนการออกกำลังกายควรคำนึงถึงความถี่ระยะเวลาและความรุนแรงสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมกับอายุของแต่ละบุคคล ออกกำลังกายเป็นประจำในปริมาณที่เพียงพอ จะสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคเรื้อรังหลายอย่างเช่นโรคหัวใจ โรคอ้วน ฯลฯ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเพิ่มขีดความสามารถของร่างกาย ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและสุขภาพที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่วางแผนเป็นขั้นตอนเพื่อให้พอดีกับร่างกายของคุณทั้งหมด เช่น วิ่ง จักรยาน ฯลฯ ฝึกการวางแผน ควรคำนึงถึงความถี่ ระยะเวลา และความเข้มสามารถปรับโม ลดอายุของแต่ละบุคคล การออกกำลังกายการวางแผนควรคำนึงถึงความถี่ระยะเวลาและความเข้มที่สามารถปรับเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะกับอายุของแต่ละบุคคล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณที่เพียงพอ จะสามารถป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคอ้วน ฯลฯ ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคและสุขภาพที่ดีขึ้น