The toss is one of the most crucial

The toss is one of the most crucial—but often overlooked—elements of a successful overhand serve. Here are some things to keep in mind when tossing the ball for your serve:
•The server should toss the ball with the hand opposite their serving hand.
•The toss should only be two to four feet above the server’s head and tossed in front of the server’s strong hand.
•A consistent toss is the key to being a consistent server, so a server should take the extra time to practice until it is consistent.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การโยนเป็นหนึ่งสำคัญที่สุด — แต่มักจะมองข้าม — ให้บริการองค์ประกอบของ overhand ประสบความสำเร็จ นี่คือสิ่งที่ควรทราบเมื่อโยนลูกบอลสำหรับการให้บริการของคุณ:เซิร์ฟเวอร์ •The ควรโยนลูกบอล ด้วยมือข้างตรงข้ามมือของพวกเขาให้บริการ•The โยนควรเท่านั้น 2-4 ฟุตเหนือหัวของเซิร์ฟเวอร์ และโยนหน้ามือแข็งแรงของเซิร์ฟเวอร์•A โยนสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการเซิร์ฟเวอร์ความสอดคล้องกัน ดังนั้นเซิร์ฟเวอร์ควรใช้เวลาในการปฏิบัติจนกว่าจะสอดคล้องกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยนเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่มองข้าม-สำคัญ แต่ส่วนใหญ่มักจะของฟาดให้บริการที่ประสบความสำเร็จ นี่เป็นสิ่งที่เก็บไว้ในใจเมื่อโยนลูกเป็นของคุณให้บริการ:
•เซิร์ฟเวอร์ควรโยนลูกบอลด้วยมือตรงข้ามกับมือที่ให้บริการของพวกเขา.
•โยนควรจะ 2-4 ฟุตเหนือหัวของเซิร์ฟเวอร์และโยนในด้านหน้าของ มือที่แข็งแกร่งของเซิร์ฟเวอร์.
•โยนสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญที่จะเป็นเซิร์ฟเวอร์ที่สอดคล้องกันเพื่อให้เซิร์ฟเวอร์ควรใช้เวลาเพิ่มเติมในการฝึกจนกว่าจะมีความสอดคล้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

是一个长期的toss crucial - -但最被忽视的一个often大小。这里是成功地达到overhand一些东西。当人意识到，在你把球达到：在服务器toss球应该与他们的手手opposite盘子。（二）不仅是一个toss应该在四英尺的头扔在服务器和前端的服务器的强大的手。一个是consistent toss key是一个服务器，服务器应该consistent SO A的额外的时间来实践，直到把它是consistent。