Why is it important to eat grains,

Why is it important to eat grains, especially whole grains?

Eating grains, especially whole grains, provides health benefits. People who eat whole grains as part of a healthy diet have a reduced risk of some chronic diseases. Grains provide many nutrients that are vital for the health and maintenance of our bodies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำไมมันสำคัญที่จะกินเมล็ดธัญพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่ง? รับประทานธัญพืช, ธัญพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ คนที่กินธัญพืชเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพมีการลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังบาง เมล็ดให้สารอาหารหลายชนิดที่มีความสำคัญสำหรับสุขภาพและการบำรุงรักษาร่างกายของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันเป็นเหตุผลที่สำคัญที่จะกินธัญพืช โดยเฉพาะธัญพืชทั้งหมด ?กินธัญพืช โดยเฉพาะธัญพืช ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ คนที่กินธัญพืชทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังบางอย่าง . ธัญพืชให้สารอาหารมากมายที่สำคัญสำหรับสุขภาพและการรักษาร่างกายของเรา