The roots of catastrophic thinking.

The roots of catastrophic thinking.
• Unrealistic,negativeappraisalsstemfrom
irrational assumptions we hold, such as:
1. “I must have love and affection from certain
people.”
2. “I must perform well in all endeavors.” 3. “Other people should always behave
competently and be considerate of me.” 4. “Events should always go the way I like.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รากความคิดรุนแรง•ไม่สมจริง negativeappraisalsstemfromไม่มีเหตุผลสมมติฐานที่เราเก็บไว้ เช่น:1. ต้องมีเสน่หาจากคน2. ผมต้องดำเนินการในความพยายามทั้งหมดนี้" 3. คนอื่น ๆ ควรจะประพฤติ อย่างรอบคอบ และเกรงใจผม " 4. กิจกรรมควรเสมอไปในแบบที่ฉันชอบ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รากของความคิดความหายนะ.
•ไม่สมจริง negativeappraisalsstemfrom
สมมติฐานไม่มีเหตุผลที่เราถือเช่น:
1 "ฉันจะต้องมีความรักและความรักจากบาง
คน."
2 "ผมจะต้องทำงานได้ดีในทุกความพยายาม." 3. "คนอื่น ๆ ควรประพฤติ
competently และมีน้ำใจของฉัน." 4. "เหตุการณ์ควรไปในแบบที่ฉันชอบ."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รากของความคิดที่รุนแรงบริการ negativeappraisalsstemfrom สมจริงไร้เหตุผล สมมติฐานที่เราถือ เช่น1 . " ฉันจะต้องมีความรักและความรักจากบางคน”2 . " ฉันต้องแสดงได้ดีในทุกความพยายาม " 3 " คนอื่นควรทำตัวความสามารถ และมีน้ำใจของฉัน . " 4 " เหตุการณ์ที่ควรไปในทางที่ผมชอบ .