Make sure to record what you were d

Make sure to record what you were doing, what time of day you were doing it, and your pulse rate each time in a data table in your lab notebook.
Take your pulse just before you go to sleep, while you are lying or sitting in your bed. Record the data in your lab notebook.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บันทึกสิ่งที่กำลังทำ เวลาที่กำลังทำมัน และอัตราชีพจรของคุณแต่ละครั้งในตารางข้อมูลในสมุดบันทึกของห้องปฏิบัติการใช้ชีพจรของคุณก่อนคุณไปนอน ในขณะที่คุณนอน หรือนั่งเตียงของคุณ บันทึกข้อมูลในสมุดบันทึกของห้องปฏิบัติการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้แน่ใจว่าจะบันทึกสิ่งที่คุณกำลังทำสิ่งที่เวลาของวันที่คุณกำลังทำมันและอัตราการเต้นของชีพจรของคุณในแต่ละครั้งในตารางข้อมูลในสมุดบันทึกของห้องปฏิบัติการของคุณ.
ใช้ชีพจรของคุณก่อนที่คุณจะไปนอนในขณะที่คุณกำลังนอนหรือนั่งอยู่ใน เตียงนอนของคุณ บันทึกข้อมูลในโน๊ตบุ๊คห้องปฏิบัติการของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้แน่ใจว่าได้บันทึกสิ่งที่คุณกำลังทำ สิ่งที่เวลาของวันที่คุณกำลังทำมันและอัตราการเต้นของชีพจรของคุณเวลาในแต่ละตารางข้อมูลในโน้ตบุ๊ค Lab .
จับชีพจรของคุณก่อนที่คุณจะไปนอน ในขณะที่เธอกำลังโกหกหรือนั่งในเตียงของคุณ บันทึกข้อมูลในสมุดบันทึกห้องทดลอง .