The body relaxation, such as deep b

The body relaxation, such as deep breathing, exercise, massage,
relaxing . Warm bath
Reducing psychological stress, such as the creation of a sense of humor to think positive.
Watching movies listening to music. To laugh Deep breathing meditation technique to stop the silence of their own ideas. In it, stress, etc.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผ่อนคลายร่างกาย เช่นหายใจลึก ออกกำลังกาย นวดผ่อนคลาย อาบน้ำอุ่นลดความเครียดทางจิตใจ เช่นการสร้างอารมณ์ขันให้คิดบวกดูหนังฟังเพลง หัวเราะลึกหายใจทำสมาธิเทคนิคการหยุดความเงียบของความคิดของตนเอง ใน ความเครียด ฯลฯ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การพักผ่อนของร่างกายเช่นการหายใจลึก,
การออกกำลังกายนวดผ่อนคลาย
อาบน้ำอุ่นลดความเครียดเช่นการสร้างอารมณ์ขันในการคิดบวก.
ดูหนังฟังเพลง ที่จะหัวเราะเทคนิคการทำสมาธิหายใจลึกที่จะหยุดความเงียบของความคิดของตัวเอง ในนั้นความเครียด ฯลฯ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกายการหายใจลึก , นวด ,
ผ่อนคลาย อ่างอุ่น
ลดความเครียด เช่น การสร้างอารมณ์ขันให้คิดบวก
ดูหนังฟังเพลง หัวเราะลึกหายใจสมาธิเทคนิคเพื่อหยุดความเงียบของความคิดของตัวเอง ใน ความเครียด ฯลฯ