While a lack of biotin is rare, get

While a lack of biotin is rare, getting sufficient amounts staves off signs of deficiency including hair loss, brittle nails, and a scaly, red facial rash. Luckily, these you can alleviate these symptoms by boosting your biotin intake, which also helps neurological symptoms, such as mild depression, in adults.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่ไม่มีโบโอตินเป็นการเพียงพอจำนวนบรรทัดปิดสัญญาณขาดรวม ถึงสูญเสียเส้นผม เล็บเปราะ ผื่นหน้าขุย สีแดง หายาก โชคดี เหล่านี้คุณสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ โดยการส่งเสริมการบริโภคโบโอติน ซึ่งจะ ช่วยให้อาการทางระบบประสาท เช่นภาวะซึมเศร้ารุนแรง ในผู้ใหญ่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่การขาดไบโอตินเป็นที่หายากได้รับปริมาณที่เพียงพอเสาปิดสัญญาณของการขาดรวมทั้งการสูญเสียเส้นผมเล็บเปราะและเกล็ดเป็นผื่นแดงบนใบหน้า โชคดีที่เหล่านี้คุณสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้โดยการส่งเสริมการบริโภคไบโอตินซึ่งยังช่วยให้อาการทางระบบประสาทเช่นภาวะซึมเศร้ารุนแรงในผู้ใหญ่