Nutrition professionals usually do

Nutrition professionals usually do not use the term “healthy foods” because the fact that a food is healthy or not will very much depend on how much we eat of it how often, what our nutritional needs are, what else we eat in the diet.. There is no single complete food that provides all the nutrients we need, so including a variety of different foods (vegetables, whole grains, fruits, dairy products, legumes, lean meats, poultry and fish and enough fluids like water) and watching portion sizes is key to a healthy diet.

Healthy eating and lifestyle are important to how we feel, look and how much we enjoy life. Eating a healthy diet will reduce the risk of diseases such as heart disease, stroke, obesity or diabetes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมักจะใช้คำว่า "อาหารสุขภาพ" เนื่องจากความจริงที่ว่า อาหารมีสุขภาพดี หรือไม่จะขึ้นอยู่กับว่าเรากินได้บ่อย ความต้องการทางโภชนาการของเราคืออะไร อะไรที่เรากินในอาหารมาก... มีอาหารไม่สมบูรณ์เดียวที่ให้สารอาหารทั้งหมดที่เราต้องการ เพื่อรวมทั้งความหลากหลายของอาหารแตกต่างกัน (ผัก ธัญพืช ผลไม้ นม กิน แบบ lean เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลา และเพียงพอของเหลวเช่นน้ำ) และดูขนาดส่วนเป็นสิ่งสำคัญกับอาหารเพื่อสุขภาพรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและชีวิตมีความสำคัญว่าเรารู้สึก ดู และวิธีมากเราสนุกกับชีวิต กินอาหารเพื่อสุขภาพจะเป็นลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วน หรือโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมักจะไม่ใช้คำว่า "อาหารเพื่อสุขภาพ" เพราะความจริงที่ว่าอาหารจะมีสุขภาพดีหรือไม่มากจะมากขึ้นอยู่กับเท่าใดเรากินของมันว่าบ่อยครั้งที่สิ่งที่ความต้องการทางโภชนาการของเรามีอะไรที่เรากินในอาหาร . ไม่มีอาหารที่สมบูรณ์เดียวที่ให้สารอาหารทั้งหมดที่เราต้องการดังนั้นรวมทั้งความหลากหลายของอาหารที่แตกต่างกันคือ (ผัก, ธัญพืช, ผลไม้, ผลิตภัณฑ์นม, ถั่ว, เนื้อสัตว์ติดมันไก่และปลาและของเหลวเพียงพอเหมือนน้ำ) และส่วนที่เฝ้าดู ขนาดเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตมีความสำคัญต่อวิธีการที่เรารู้สึกและดูว่าเราสนุกกับชีวิต การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมอง, โรคอ้วนหรือโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมักจะไม่ใช้คำว่า " อาหาร " เพื่อสุขภาพ เพราะข้อเท็จจริงที่ว่า อาหารเพื่อสุขภาพ หรือไม่ก็จะมาก ขึ้นอยู่กับว่าเรากินมันบ่อย สิ่งที่ความต้องการทางโภชนาการของเรา อะไรที่เรากิน ในอาหาร . . . . . . . ไม่มีเดี่ยวสมบูรณ์ อาหารที่ให้สารอาหารทั้งหมดที่เราต้องการ รวมทั้งความหลากหลายของอาหารที่แตกต่างกัน ( ผัก , ธัญพืช , ผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนม , ถั่ว , เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลา และของเหลวเพียงพอ เช่น น้ำ ) และดูขนาดส่วนเป็นคีย์เพื่อสุขภาพ

กินสุขภาพและวิถีชีวิตที่สำคัญสำหรับวิธีการที่เรารู้สึกและมองเท่าใดเราเพลิดเพลินกับชีวิต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรค เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคอ้วนหรือเบาหวาน