While both catechin and epicatechin

While both catechin and epicatechin are difficult for the body to digest and absorb, this changes when they reach the colon, as "desirable microbes" take over. "In our study we found that the fiber is fermented and the large polyphenolic polymers are metabolized to smaller molecules, which are more easily absorbed. These smaller polymers exhibit anti-inflammatory activity," Finley said.
Finley also remarked that combining cocoa's fiber content with prebiotics can contribute to overall health and help change antioxidants in the stomach into anti-inflammatory compounds. Prebiotics are food components found in raw garlic, whole wheat flour and other foods humans cannot digest but are heavily favored by gut bacteria.
"When you ingest prebiotics, the beneficial gut microbial population increases and outcompetes any undesirable microbes in the gut, like those that cause stomach problems," Finley said. He also noted that combining dark chocolate with solid fruits such as pomegranates is even more beneficial to health, and is likely the future of the industry.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่สารสกัดจากและ epicatechin ยากที่ร่างกายย่อย และดูด ซับ การเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อพวกเขามาถึงลำไส้ใหญ่ เป็น "จุลินทรีย์ต้อง" ใช้เวลามากกว่านั้น "ในการศึกษาของเราพบว่า หมักแบบไฟเบอร์ และโพลิเมอร์ขนาดใหญ่ polyphenolic ถูก metabolized ให้โมเลกุลเล็กลง ที่มีได้ง่ายดูดซึม โพลิเมอร์เหล่านี้มีขนาดเล็กจัดแสดงกิจกรรมแก้อักเสบ ฟินลีย์กล่าว
ฟินลีย์กล่าวว่า การรวมเนื้อหาของโกโก้ไฟเบอร์ มี prebiotics สามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวม และช่วยเปลี่ยนสารต้านอนุมูลอิสระในกระเพาะเป็นสารแก้อักเสบ Prebiotics เป็นส่วนประกอบอาหารที่พบในกระเทียมดิบ แป้งโฮลวีตและมนุษย์อื่น ๆ อาหารไม่ย่อย แต่จะหนักปลอดแบคทีเรียลำไส้.
"เมื่อคุณ ingest prebiotics ประชากรจุลินทรีย์เป็นประโยชน์ต่อลำไส้เพิ่มขึ้น และจุลินทรีย์ใด ๆ ระวังในลำไส้ เหมือนกับที่ทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร outcompetes"ฟินลีย์กล่าวว่า เขายังกล่าวว่า รวมช็อกโกแล็ตเข้มกับผลไม้แข็งเช่นทับทิมจะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีแนวโน้ม อนาคตของอุตสาหกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขณะที่ทั้งสองเดนและ epicatechin เป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายในการย่อยและการดูดซับนี้เปลี่ยนไปเมื่อพวกเขามาถึงลำไส้ใหญ่ขณะที่ "จุลินทรีย์ที่พึงประสงค์" ใช้เวลามากกว่า "ในการศึกษาของเราพบว่าเส้นใยหมักและพอลิเมอโพลีฟีขนาดใหญ่ที่มีการเผาผลาญโมเลกุลขนาดเล็กซึ่งจะดูดซึมได้ง่ายขึ้น. โพลิเมอร์ขนาดเล็กเหล่านี้แสดงฤทธิ์ต้านการอักเสบ," กล่าวว่าเอฟ
เอฟยังตั้งข้อสังเกตว่าการรวมปริมาณใยโกโก้ด้วย prebiotics สามารถนำไปสู่สารต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้สุขภาพโดยรวมของการเปลี่ยนแปลงในกระเพาะอาหารเป็นสารต้านการอักเสบ Prebiotics เป็นส่วนประกอบของอาหารที่พบในกระเทียมดิบแป้งธัญพืชและอาหารอื่น ๆ ที่มนุษย์ไม่สามารถย่อย แต่เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากจากแบคทีเรียในลำไส้
"เมื่อคุณนำเข้าไปในร่างกาย prebiotics ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้เพิ่มขึ้นของประชากรจุลินทรีย์และจุลินทรีย์ที่ไม่พึงประสงค์กว่าการใด ๆ ในลำไส้เช่นเดียวกับผู้ที่ ก่อให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร, "เอฟกล่าวว่า นอกจากนี้เขายังตั้งข้อสังเกตว่าการรวมช็อคโกแลตกับผลไม้ที่เป็นของแข็งเช่นทับทิมจะได้ประโยชน์ต่อสุขภาพและมีแนวโน้มในอนาคตของอุตสาหกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่ทั้ง Catechin และ แคเทชิน ยากที่ร่างกายจะย่อยและดูดซึม นี้เปลี่ยนไป เมื่อพวกเขาไปถึงลำไส้ใหญ่ เป็น " สิ่ง " ที่พึงปรารถนาดูแล” ในการศึกษาเราพบว่าเส้นใยถูกหมักและขนาดใหญ่และมีพร เผาผลาญโมเลกุลเล็ก ซึ่งจะดูดซึมได้ง่าย . เหล่านี้มีขนาดเล็กและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ " ฟินพูด
ฟินยังกล่าวว่าการรวมเนื้อหาโกโก้เป็นเส้นใยที่มีพรีไบโอติกสามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวมและช่วยเปลี่ยนสารในกระเพาะอาหารเป็นสารต้านการอักเสบ . พรีไบโอติก เป็นส่วนประกอบของอาหารที่พบในกระเทียมดิบ ทั้งแป้งและอาหารมนุษย์อื่น ๆไม่สามารถย่อย แต่อย่างมาก favored โดยแบคทีเรียในลำไส้ .
" พรีไบโอติกเมื่อคุณกิน ,ที่เป็นประโยชน์ต่อลำไส้ของจุลินทรีย์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ เพิ่มมากขึ้น และ outcompetes ประชากรจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร เช่น กระเพาะอาหารที่ก่อให้เกิดปัญหา " ฟินพูด เขายังกล่าวว่า การรวมช็อคโกแลตที่มีผลไม้แข็ง เช่น ทับทิม แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีแนวโน้มในอนาคตของอุตสาหกรรม .