11. You're kind wherever you can be

11. You're kind wherever you can be.

Last but not least, be kind to yourself. Let your relationship with food be a kind and loving one. With kindness, let go of self judgment and enjoy the food you eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

11. คุณชนิดใดก็ตามที่คุณสามารถ. สุดท้าย แต่ไม่น้อย, เป็นชนิดให้กับตัวเอง ให้ความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารเป็นชนิดหนึ่งและมีความรัก ด้วยความเมตตาปล่อยให้ไปของการตัดสินตัวเองและเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

11 คุณทุกที่ที่คุณสามารถ

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ใจดีกับตัวเอง ให้ความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารเป็นชนิดและรักหนึ่ง ด้วยความเมตตากรุณา ปล่อยวางการตัดสินด้วยตนเองและเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณกิน