Lie on your back. Hold the affected

Lie on your back. Hold the affected arm at the wrist with the opposite
hand. Using the strength of the opposite arm, lift the affected arm upward,
as if to bring the arm overhead, slowly lower the arm back to the bed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อยู่ใน กดค้างไว้แขนได้รับผลกระทบที่ข้อมือกับตรงข้ามมือ ใช้ความแข็งแรงของแขนตรงข้าม ยกแขนได้รับผลกระทบขึ้นเป็นการนำแขนจ่าย ช้าลดแขนไปเตียง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนอยู่บนหลังของคุณ
ถือแขนได้รับผลกระทบที่ข้อมือตรงข้ามกับที่มือ
การใช้ความแข็งแรงของแขนตรงข้ามยกแขนได้รับผลกระทบขึ้นเช่นถ้าจะนำแขนเหนือศีรษะค่อยๆลดลงแขนกลับไปที่เตียง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนบนหลังของคุณ จับแขนได้รับผลกระทบที่ข้อมือด้วยมือตรงข้าม

การใช้ความแข็งแรงของแขนตรงกันข้าม ยกแขนได้รับผลกระทบขึ้น
ถ้าเอาแขนเหนือศีรษะ ค่อยๆ ลดแขนกลับไปที่เตียง