UNIDENTIFIED MALE: Hey, I`m John. T

UNIDENTIFIED MALE: Hey, I`m John. This is my Kayak and these are my calluses. And this is the most important river you`ve never heard of - the

St. Joaquin.

It`s a river that starts out looking like this and by its midsection looks like this.

It`s the second largest river in California, and whether you`ve heard it or not, it`s a river you`re probably connected to. It helps support a region

that grows about 40 percent of America`s fruits and vegetables. This year, the St. Joaquin was named the most endangered river in America. That`s why

I try to kayak and walk down the entire thing. To get to know the river out its pace, on its own terms. To meet the people who depend on it and to

find out whether this dead river could be brought back to life.

Navigating a river should be easy, right? You start upon the mountains and follow the water down to the sea. That`s not the case with the St.

Joaquin. I tried to follow the river, for more than 500 miles. Always faced with stuff like this. And this. And ultimately, this.

So, why is this river such a mess? Demand. Farmers and residents want as much water as they can get a hold of. And the state has promised those

people eight times as much as actually exist.

To try to make that work, the government has engineered the St. Joaquin into a river of pipes and canals.

Sharing water across the state, moving it from way up here all the way over there.

So much water is pulled out the river that in a few parts they actually have to pipe more back in.

And that still isn`t enough. The river runs dry for about 40 miles, sometimes more.

The St. Joaquin is a shrinking (ph) river. It`s on live support. It`s failing the people and fish who depend on it. And it has made my source to

sea trip a serious challenge.


(BEGIN VIDEOTAPE)

TOM FOREMAN, CNN CORRESPONDENT: In the heat of war, in the cool of piece and in the daily struggle with life, great souls have left their marks.

And now, at the National Archives those marks are getting their due on the show of historic signatures. Jennifer Johnson is the curator.

JENNIFER JOHNSON, CURATOR: I think the power of signature can`t be overemphasized, whether it`s a letter from individual who had a question

for the government of if it`s a president who`s signing act of Congress and making those words law, the power is hard to walk away from.

FOREMAN: General Dwight Eisenhower traveled much of Europe in World War II collecting these signatures on banknotes from people he met all along the

way.

There is much joy. This is Michael Jackson`s pattern for a dancing shoe where he signed his name with the flourish, as did magician Harry Houdini,

who put his pen to his draft card as if it were yet another spectacular trick.

JOHNSON: And it was truly a part of his personality at the time, and this is his signature.

FOREMAN: There are surprises, too, like a calling card left for Vice President Andrew Johnson by John Wilkes Booth, the very day Booth

assassinated President Abraham Lincoln. Or the wedding registry of Adolph Hitler.

JOHNSON: I think some of the most powerful ones or at least the most interesting to me are the examples that you might not expect to find.

Katharine Hepburn, Frank Sinatra, Jackie Robinson and so many others pulled from the billions of papers in the Archives, each making a mark in history.

Tom Foreman CNN, Washington.

(END VIDEOTAPE)

AZUZ: Time for "The Shoutout." How long is a circadian interval? If you think you know it, shout it out! Is it 28 minutes, 12 hours, 24 hours or

20 days? You`ve got three seconds, go!

Circadian is an adjective that relates to 24-hour time periods. That`s your answer and that`s your shoutout.

For most people, that`s broken down to about eight hours of sleeping and 16 of being awake. Though the National Sleep Foundation says teenagers need

at least 8.5 hours, ideally a little over 9 every night. It also says you are not getting that. One factor could be this. As part of his "Living to

100" series Doctor Sanjay Gupta discusses something called "digital detox."

(BEGIN VIDEOTAPE)

SANJAY GUPTA, CNN CORRESPONDENT: How do you know you have a problem and you need a digital detox? Well, if you are watching this right now, you

are probably pretty tech savvy, you`ve got lots of different devices, and you may be somebody who is in need of digital detox. It`s when these

devices start to control your life, as opposed to making them easier. The area we find this is in life the most, and this may surprise you, but it`s

in fact your sleep. Find the people who are using their devices so close to bedtime that it creates an arousal in your brain that is so profound

that it makes it much harder to go to sleep. It also affects your circadian rhythm overall, that`s your sort of normal rhythm between light

and night and when that is disrupted, it just throws off your whole - your whole sleep schedule.

One thing you don`t realize is that simply by reading an email or reading a text message in the middle of the night, it can take your brain from zero

to 60 very, very quickly. And that brain is a very, very hard brain to slow down.

It`s generally a good rule not to be checking the phone certainly in the bedroom or around the bed before you go to sleep.

One golden rule that most sleep experts agree on is if you do get woken up by the phone or by something else, and you are awake, get up and walk

around. Don`t come back and lie in the bed until you are truly ready to go to sleep.

So, take a break. Put the cell phone away. It can help you live to 100.

(END VIDEOTAPE)

AZUZ: It was a serious wakeup call for the anchors of "Good Morning, Tennessee."

(BEGIN VIDEO CLIP)

UNIDENTIFIED MALE: JUMPING AROUND.

UNIDENTIFIED FEMALE: OK.

(LAUGHTER)

(END VIDEO CLIP)

AZUZ: Yep, a bat! Usually they try to avoid the spotlight or any light at all, but this one wasn`t camera shy, it repeatedly dive bombed the anchors

and avoided capture for several hours. It was, eventually caught and released into the woods. I think that drive anyone batty. Some anchors

might not bat an eye if they had the kire up (ph). Thanks for that sort of thing, but staying put seems like a bat idea.

That`s a bat all the time we have. Our CNN STUDENT NEWS. More puns and stories are on the wing tomorrow.

END

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพศชายไม่สามารถระบุได้: เฮ้ ผมจอห์น เป็นเรือคายัคของฉัน และมีฉัน calluses และเป็นแม่น้ำสำคัญที่สุดที่คุณไม่เคยได้ยินการ ชุมชนมาเดโรเซนต์แม่น้ำที่เริ่มต้นออก เช่นนี้และ โดยลักษณะการ midsection เช่นนี้ ได้เป็นแม่น้ำใหญ่เป็นอันดับสองในรัฐแคลิฟอร์เนีย และว่าคุณได้ยินนั้น หรือไม่ เป็นคุณอาจเชื่อมต่อกับแม่น้ำ ช่วยสนับสนุนภูมิภาค ที่เติบโตขึ้นประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผักและผลไม้ของอเมริกา ปีนี้ ชุมชนมาเดโรเซนต์เป็นชื่อแม่น้ำที่ใกล้สูญพันธุ์มากที่สุดในอเมริกา นั่นคือเหตุผล พยายามจะพายเรือคายัค และเดินลงสิ่งทั้งหมด รับรู้แม่น้ำออกเป็นจังหวะ บนเงื่อนไขของตนเอง เพื่อตอบสนองคนที่ขึ้นอยู่ ในนั้น และถึง หาว่าแม่นี้ตายสามารถจะนำกลับไปสู่ชีวิตนำแม่น้ำควรจะง่าย ขวา คุณเริ่มตามภูเขา และตามน้ำทะเล ที่ไม่ใช่ในกรณีของเซนต์ ชุมชนมาเดโร ฉันพยายามทำตามน้ำ กว่า 500 ไมล์ มักจะประสบกับสิ่งนี้ และนี้ และในที่สุด นี้ดังนั้น เหตุคือแม่น้ำนี้ ระเบียบดังกล่าว ความต้องการ เกษตรกรและผู้อยู่อาศัยต้องการน้ำมากที่สุดเท่าที่พวกเขาสามารถได้รับถือของ และรัฐได้ตามสัญญาที่ คนแปดครั้งมากที่มีอยู่จริงพยายามที่จะทำให้ที่ทำงาน รัฐบาลมีวิศวกรรมชุมชนมาเดโรเซนต์ลงในแม่น้ำลำคลองและท่อร่วมน้ำข้ามรัฐ ย้ายจากวิธีที่นี่ทางโน้นน้ำมากถูกดึงออกน้ำที่ในกี่ส่วน ก็จะได้ท่อเพิ่มเติมกลับมาและที่ยังไม่เพียงพอ แม่น้ำรันแห้งสำหรับประมาณ 40 ไมล์ บางครั้งเพิ่มเติมชุมชนมาเดโรเซนต์เป็นแม่น้ำ (ph) หดตัว จึงสนับสนุนถ่ายทอดสด มันจะล้มเหลวคนและปลาที่ขึ้นอยู่กับ ได้ทำต้นฉบับของฉันไป เที่ยวทะเลท้าทายอย่างจริงจัง(เริ่มต้นเทป)ทอมยืน นักข่าวซีเอ็นเอ็น: ในสงคราม เย็นของชิ้นส่วน และการต่อสู้ทุกวันกับชีวิต วิญญาณดีได้ทิ้งเครื่องหมายของพวกเขา และตอนนี้ ที่หอจดหมายเหตุแห่งชาติ เครื่องหมายเหล่านั้นได้รับครบกำหนดของพวกเขาในการแสดงของลายเซ็นประวัติศาสตร์ เจนนิเฟอร์ Johnson เป็นภัณฑารักษ์ที่เจนนิเฟอร์จอห์นสัน ภัณฑารักษ์: คิดว่า อำนาจของลายเซ็นไม่สามารถ overemphasized ไม่ว่าจะเป็นจดหมายจากแต่ละที่มีคำถาม สำหรับรัฐบาล ถ้าเป็นประธานาธิบดีที่มีรับรองตามพระราชบัญญัติของรัฐสภาและทำให้กฎหมายเหล่าคำ พลังได้ยากที่จะเดินหนียืน: Eisenhower ไวท์ทั่วไปเดินทางมากในยุโรปในสงครามโลกที่รวบรวมลายเซ็นเหล่านี้บนธนบัตรจากคนที่เขาพบตลอดการ วิธีการมีความสุขมาก นี้เป็นรูปของ Michael Jackson สำหรับรองเท้าเต้นรำที่เขาเซ็นชื่อของเขากับอวด ได้นักมายากลที่ Houdini แฮร์รี่ ที่ใส่ปากกาของเขาบัตรร่างของเขานั้นได้หลอกลวงงดงามอีกจอห์นสัน: ก็จริงส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเขาในเวลา และเป็นลายเซ็นของเขายืน: มีประหลาดใจ เกินไป เช่นซ้ายบัตรโทรศัพท์สำหรับรองประธานาธิบดี Andrew Johnson โดยจอห์น Wilkes บูธ บูธวันมาก ถูกลอบประธานาธิบดีอับราฮัมลินคอล์น หรือรีจิสทรีการแต่งงานของบุรุษจอห์นสัน: ผมคิดว่า บางคนมีประสิทธิภาพมากที่สุด หรือน่าสนใจน้อยที่สุดให้ฉันเป็นอย่างที่คุณไม่อาจคาดหวังในการค้นหา แคทารีนเฮปเบิร์น แฟรงก์ซินาตรา Jackie โรบินสัน และอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อดึงจากพันเอกสารในหอจดหมายเหตุ แต่ละทำเครื่องหมายในประวัติศาสตร์ทอมยืน CNN วอชิงตัน(วิดีโอเทปสิ้นสุด)AZUZ: เวลาสำหรับ "การ Shoutout" ระยะคือช่วง circadian ถ้าคุณคิดว่า คุณรู้ว่า ตะโกนออก เป็นนาทีที่ 28, 12 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง หรือ วันที่ 20 คุณได้ 3 วินาที ไปCircadian เป็นคุณศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับรอบระยะเวลา 24 ชั่วโมง นั่นคือคำตอบของคุณ และที่เป็นของคุณ shoutoutสำหรับคนส่วนใหญ่ ที่ชำรุดลงไปนอนประมาณ 8 ชั่วโมงและ 16 ของการตื่นตัว แม้ว่า มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติกล่าวว่า วัยรุ่นต้อง น้อย 8.5 ชั่วโมง ดาวเหนือน้อย 9 ทุกคืน แจ้งว่า คุณได้รับที่ ปัจจัยหนึ่งที่อาจจะนี้ เป็นส่วนหนึ่งของเขา "ชีวิตการ 100" ชุดหมออัคกุปตากล่าวถึงสิ่งที่เรียกว่า"ดิจิตอลดีท็อกซ์"(เริ่มต้นเทป)กุปตามุมไบ นักข่าวซีเอ็นเอ็น: คุณทราบได้อย่างไรคุณมีปัญหา และต้องดีท็อกซ์ดิจิตอล ดี ถ้าคุณดูนี่ตอนนี้ คุณมีเทคนิคสวยคงเข้าใจ ได้หลากหลาย และคุณอาจเป็นคนที่มีความต้องการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล มันเป็นเวลาเหล่านี้ อุปกรณ์เริ่มต้นการควบคุมชีวิตของคุณ ตรงข้ามกับทำให้พวกเขาได้ง่ายขึ้น บริเวณที่เราค้นหานี้อยู่ในชีวิตมากที่สุด และนี้อาจแปลกใจคุณ แต่ ในความเป็นจริงการนอน ค้นหาคนที่ใช้อุปกรณ์ของพวกเขาเพื่อนอนที่สร้างความเร้าอารมณ์ในสมองของคุณที่อยู่ลึกซึ้งดังนั้น ที่ทำให้มันยากมากไปนอน มันยังมีผลต่อคุณ circadian จังหวะโดยรวม ที่จัดเรียงของจังหวะปกติระหว่างแสง และกลางคืนและเมื่อที่อยู่ระหว่างสองวัน มันพ่นออกทั้งหมดของคุณ - กำหนดการปทั้งหมดของคุณสิ่งหนึ่งที่คุณไม่รู้ว่าเพียงแค่ โดยการอ่านอีเมล์ หรืออ่านข้อความกลางดึก มันสามารถใช้สมองของคุณจากศูนย์ ถึง 60 มาก ได้อย่างรวดเร็ว และสมองเป็นสมองมาก มากยากจะชะลอตัวลงโดยทั่วไปเป็นกฎดีไม่ให้ถูกตรวจสอบโทรศัพท์แน่นอน ในห้องนอน หรือ รอบ ๆ นอนก่อนไปนอนกฎทองหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญปส่วนใหญ่ยอมรับได้ถ้าคุณได้ตื่นขึ้น โดยโทรศัพท์ หรือ โดยการอย่างอื่น และคุณจะตื่นตัว ลุกขึ้น และเดิน สถานการ ไม่กลับมา และนอนในนอนจนกว่าคุณจะพร้อมอย่างแท้จริงไปนอนดังนั้น หยุด เก็บโทรศัพท์มือถือ มันสามารถช่วยให้คุณสด 100(วิดีโอเทปสิ้นสุด)AZUZ: มันเป็นการโทรปลุกร้ายแรงสำหรับจุดยึดของ "สวัสดีตอนเช้า เทนเนสซี"(เริ่มวิดีโอคลิป)เพศชายไม่สามารถระบุได้: พึงเพศหญิงไม่สามารถระบุได้: ตกลง(หัวเราะ)(สิ้นสุดคลิปวิดีโอ)AZUZ: ฮ่ะ ค้างคาวเป็น มักจะพยายามหลีกเลี่ยงความโดดเด่นหรือมีแสงสว่างทั้งหมด แต่นี้ไม่อายกล้อง มันซ้ำ ๆ ไดฟ์ bombed จุดยึด และหลีกเลี่ยงการจับเวลาหลายชั่วโมง มันถูกจับในที่สุด และปล่อยป่า. ผมคิดว่า ไดรฟ์นั้นคนบ้า บางจุดยึด อาจค้างคาวตาถ้ามี kire ค่า (ph) ขอบคุณสำหรับการเรียงลำดับของสิ่ง แต่ย้ายที่พักเหมือนค้างคาวความคิดที่มีค้างคาวเป็นเวลาทั้งหมดที่เรามี ข่าวนักเรียนของซีเอ็นเอ็น Puns และเรื่องราวเพิ่มเติมได้บนปีกวันพรุ่งนี้สิ้นสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชายไม่ทราบชื่อ : เฮ้ ผมจอห์น นี้เป็นเรือคายัคของฉันและเหล่านี้คือบนของฉัน และนี้คือสิ่งสำคัญที่สุดในแม่น้ำคุณ ` เคยได้ยิน -

เซนต์ Joaquin

มัน ` s เป็นแม่น้ำที่เริ่มออกมาหน้าตาแบบนี้ และของส่วนกลางหน้าตาแบบนี้

มัน ` s ที่แม่น้ำที่ใหญ่เป็นอันดับสองในรัฐแคลิฟอร์เนีย และไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินหรือไม่ มัน ` s แม่น้ำคุณ ` re อาจจะเชื่อมต่อกับ ช่วยสนับสนุนภาค

ที่เติบโตประมาณร้อยละ 40 ของอเมริกา ` s ผักและผลไม้ ปี นี้ เป็นชื่อของนักบุญ Joaquin แม่น้ำอันตรายที่สุดในอเมริกา นั่นคือทำไม

ผมลองเรือคายัคและเดินลงสิ่งทั้งหมด รู้จักแม่น้ำออกก้าวของมันในแง่ของตัวเอง เพื่อตอบสนองผู้ที่ขึ้นอยู่กับมันและ

พบว่าแม่น้ำตายอาจถูกนำกลับไปชีวิต

เดินเรือในแม่น้ำควรจะง่าย ใช่มั้ย ? คุณเริ่มบนภูเขา ตาม น้ำ ลงสู่ทะเล นั่นไม่ใช่คดีกับเซนต์

โจคิม ฉันพยายามตามแม่น้ำ มากกว่า 500 ไมล์ มักจะประสบกับเรื่องแบบนี้ และนี่ และท้ายที่สุดนี้ .

แล้วทำไมแม่น้ำนี้ยังไง ความต้องการ เกษตรกรและประชาชนต้องการน้ำมากที่สุดเท่าที่พวกเขาสามารถได้รับถือของและรัฐมีสัญญาเหล่านั้น

คนแปดเท่าของที่มีอยู่จริง

ลองให้ทํางานที่รัฐบาลได้วางแผนเซนต์ โจควิน ในแม่น้ำและคลองท่อ

แบ่งปันน้ำข้ามรัฐ ย้ายจากวิธีตรงนี้ตรงนั้นเลย

ดังนั้น น้ำมากก็ดึงออกแม่น้ำในไม่กี่ชิ้นส่วนของพวกเขาจริงต้องท่อมากขึ้น

กลับมาในและยังคงไม่เพียงพอ . แม่น้ำจะแห้ง ประมาณ 40 ไมล์ บางครั้งก็มากกว่า

. Joaquin เป็นหดตัว ( pH ) แม่น้ำ มัน ` s ที่สนับสนุน มัน ` s ล้มเหลว ประชาชน และปลาที่ขึ้นอยู่กับมัน และมันทำให้ฉันแหล่ง

เที่ยวทะเล ท้าทายที่ร้ายแรง


( เริ่มเรื่อง )

ทอมฟอร์แมน , ซีเอ็นเอ็นนักข่าว : ในความร้อนของสงคราม ในเย็นของชิ้น และในการต่อสู้ทุกวัน ด้วยชีวิต