Apply ice to the injury for 15 to 2

Apply ice to the injury for 15 to 20 minutes, 3 to 4 times per day. Put the ice in a plastic bag and place a towel between the bag of ice and your skin, splint, or immobilization device.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้น้ำแข็งกับการบาดเจ็บสำหรับ 15-20 นาที 3 4 ครั้งต่อวัน ใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติก และใส่ผ้าเช็ดตัวระหว่างถุงน้ำแข็งและอุปกรณ์ผิว splint หรือตรึงโป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมัครน้ำแข็งได้รับบาดเจ็บ 15 ถึง 20 นาที 3-4 ครั้งต่อวัน ใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกและวางผ้าขนหนูระหว่างถุงน้ำแข็งและผิวของคุณ, เฝือกหรืออุปกรณ์ตรึง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้น้ำแข็งที่บาดเจ็บ 15 ถึง 20 นาที , 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ใส่ก้อนน้ำแข็งในถุงพลาสติกและผ้าระหว่างถุงน้ำแข็งและผิวของคุณไม่มีเฝือกหรืออุปกรณ์