The PMR technique was explained wit

The PMR technique was explained with the aid of
a handbook that included relaxation exercises, including information
about how to perform the progressive relaxation
exercises, and breathing techniques

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทคนิค PMR ถูกอธิบายด้วยคู่มือที่รวมการออกกำลังกายการพักผ่อน รวมทั้งข้อมูลข้อมูลเกี่ยวกับการพักผ่อนแบบก้าวหน้าออกกำลังกาย และเทคนิคการหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทคนิคพีเอ็มก็อธิบายด้วยความช่วยเหลือของ
คู่มือที่รวมถึงการออกกำลังกายการพักผ่อนรวมทั้งข้อมูล
เกี่ยวกับวิธีการที่จะดำเนินการผ่อนคลายความก้าวหน้า
การออกกำลังกายและเทคนิคการหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทคนิค PMR ได้ด้วยความช่วยเหลือของคู่มือรวมแบบฝึกหัดการผ่อนคลาย รวมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการฝึกผ่อนคลายแบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจ