It's not required to boost metaboli

It's not required to boost metabolism. The idea that metabolism slows radically in response to not eating certain meals in a single day just isn't accurate. The amount of calories you're taking in and the composition of those calories—proteins, carbs, and fats—are really what impact metabolism.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จะได้ไม่ต้องเพิ่มการเผาผลาญ ความคิดที่เผาผลาญช้าก็ในการไม่รับประทานอาหารบางอย่างในครั้งเดียววันเพียงไม่ถูกต้อง จำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการในและส่วนประกอบของแคลอรี่ที่ — โปรตีน carbs และไขมันซึ่งจะเผาผลาญสิ่งผลกระทบจริง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันไม่จำเป็นต้องเพิ่มการเผาผลาญ ความคิดที่ว่าการเผาผลาญอาหารช้าอย่างรุนแรงในการตอบสนองต่อการไม่รับประทานอาหารบางอย่างในวันเดียวก็ไม่ถูกต้อง ปริมาณของแคลอรี่ที่คุณกำลังการในและองค์ประกอบของผู้ที่แคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นจริงการเผาผลาญสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันไม่ต้องเร่งการเผาผลาญ ความคิดที่ว่าการเผาผลาญอาหารช้าอย่างรุนแรงในการตอบสนองที่จะไม่กินอาหารบางอย่างในวันเดียวก็ไม่แม่นยำ ปริมาณของแคลอรี่ที่คุณกำลังใช้และองค์ประกอบของแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญ