This includes developing muscle str

This includes developing muscle strength,endurance,flexibility and agility For example,throwing and hitting balls exercise various muscles,track running improves heart health and aerobics increases lung capacity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซึ่งรวมถึงการพัฒนากล้ามเนื้อแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น และความคล่องตัว โยน และตีลูกบอลออกกำลังกล้ามเนื้อต่าง ๆ ติดตามการทำงานช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ และแอโรบิกที่เพิ่มความจุปอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซึ่งรวมถึงการพัฒนากล้ามเนื้อแข็งแรงความอดทนและความยืดหยุ่นและความคล่องตัวยกตัวอย่างเช่นการขว้างปาและตีลูกบอลออกกำลังกายกล้ามเนื้อต่างๆลู่วิ่งปรับปรุงสุขภาพหัวใจและแอโรบิกเพิ่มความจุปอด