I don’t drink coffee or tea during

I don’t drink coffee or tea during the night that help me to get better sleep, without insomnia. Also, I keep busy all day and get tried from exercise, so I feel sleepy early and go to bed early as well

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมไม่ดื่มกาแฟหรือชาในตอนกลางคืนที่ช่วยให้หลับดีขึ้น ไม่ มีนอนไม่หลับ ยัง ฉันทำให้ไม่ว่างทั้งวัน และได้พยายามจากออกกำลังกาย จึงรู้สึกง่วงเร็ว และเข้านอนเร็วขึ้นเช่นกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ดื่มกาแฟหรือชาในช่วงเวลากลางคืนที่จะช่วยให้ผมที่จะได้รับการนอนหลับที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องนอนไม่หลับ นอกจากนี้ผมให้ยุ่งทั้งวันและได้รับการพยายามจากการออกกำลังกายดังนั้นฉันรู้สึกง่วงนอนในช่วงต้นและไปนอนในช่วงต้นได้เป็นอย่างดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมจะดื่มชาหรือกาแฟไม่ได้ในช่วงกลางคืนที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ไม่มีอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้ผมยังยุ่งทั้งวันและได้รับเหนื่อยจากการออกกำลังกาย ดังนั้นฉันจึงรู้สึกง่วงเร็ว และไปนอนก่อนเช่นกัน