Plants are considered healthy and luscious when it boasts bright and vibrant green leaves. Chlorophyll is the substance that is responsible for providing the plant with its green colour, being involved in photosynthesis. Additionally, chlorophyll has many positive and health-promoting effects on the human body.
Chlorophyll (Greek: "green leaf") is responsible for plants having a green colour, and is of great importance in photosynthesis. During photosynthesis water, carbon dioxide and light energy is converted into oxygen and glucose. It is so to speak, a reverse process of human respiration.
Chlorophyll is very similar to hemoglobin, the red blood pigment of humans. Both substances are almost identical. The only difference is that the chlorophyll carries a magnesium molecule at its center, whereas the structure of hemoglobin is made up of an iron molecule.
Due to this characteristic, chlorophyll is said to have many positive and health-promoting aspects. It kills germs and creates an unfavourable environment for harmful bacteria, has an antioxidant effect and bind toxins. Thus, chlorophyll is excellent at preventing against cancer. In addition, it should contribute to the formation of new blood cells, ensure improved absorption of iron and prevent a magnesium deficiency.
The following principle applies: the more chlorophyll, the better the health effects. There are several ways to increase the intake of chlorophyll. By eating vegetables, one does not only increase the amount of chlorophyll absorbed by the body, the body also benefits from any other additional nutrients, such as vitamins and phytochemicals.
The chlorophyll content is highest in green vegetables. These include nettles, kale, parsley, spinach, broccoli, green beans, peas, cucumbers and kiwis.
Low on greens? No problem! There are other options to fulfill your chlorophyll intake, such as taking capsules or drinking powders such as barley grass powder. Barley grass is an excellent chlorophyll suppliers and provides the body with other needed nutrients.
พืชจะถือว่ามีสุขภาพดีและฉ่ำเมื่อมันภูมิใจนำเสนอใบสีเขียวสดใสและมีชีวิตชีวา คลอโรฟิลเป็นสารที่มีความรับผิดชอบในการให้พืชที่มีสีเขียว, การมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์แสง นอกจากนี้คลอโรฟิลมีผลในเชิงบวกและการส่งเสริมสุขภาพจำนวนมากในร่างกายมนุษย์.
คลอโรฟิล (กรีก: "ใบไม้สีเขียว") เป็นผู้รับผิดชอบสำหรับพืชมีสีเขียวและมีความสำคัญมากในการสังเคราะห์แสง ในช่วงน้ำสังเคราะห์ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และพลังงานแสงจะถูกแปลงเป็นออกซิเจนและน้ำตาลกลูโคส มันจึงเป็นเรื่องที่จะพูดเป็นกระบวนการย้อนกลับของการหายใจของมนุษย์.
คลอโรฟิลจะคล้ายกับฮีโมโกล, เม็ดสีเม็ดเลือดแดงของมนุษย์ สารทั้งสองเกือบจะเหมือนกัน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคลอโรฟิลดำเนินโมเลกุลแมกนีเซียมที่ศูนย์ของตนในขณะที่โครงสร้างของฮีโมโกลถูกสร้างขึ้นจากโมเลกุลเหล็ก.
เนื่องจากลักษณะนี้คลอโรฟิลจะกล่าวว่ามีด้านบวกและด้านการส่งเสริมสุขภาพจำนวนมาก มันฆ่าเชื้อโรคและสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายมีผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระและสารพิษที่ผูก ดังนั้นคลอโรฟิลเป็นที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคมะเร็ง นอกจากนี้ก็ควรจะนำไปสู่การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดใหม่ให้ความมั่นใจในการดูดซึมที่ดีขึ้นของธาตุเหล็กและป้องกันการขาดแมกนีเซียม.
หลักการต่อไปนี้ใช้: คลอโรฟิลมากขึ้นดีกว่าผลกระทบต่อสุขภาพ มีหลายวิธีที่จะเพิ่มปริมาณของคลอโรฟิลที่มี โดยการรับประทานอาหารผักหนึ่งไม่เพียง แต่เพิ่มปริมาณของคลอโรฟิลดูดซึมโดยร่างกายร่างกายยังได้รับประโยชน์จากสารอาหารเพิ่มเติมอื่น ๆ เช่นวิตามินและสารอาหารจากพืช.
เนื้อหาคลอโรฟิลเป็นที่สูงที่สุดในผักสีเขียว เหล่านี้รวมถึงตำแย, ผักคะน้า, ผักชีฝรั่ง, ผักขม, ผัก, ถั่วเขียว, ถั่ว, แตงกวาและกีวี.
ต่ำบนกรีน? ไม่มีปัญหา! มีตัวเลือกอื่น ๆ เพื่อตอบสนองการบริโภคคลอโรฟิลของคุณเช่นการดื่มแคปซูลหรือผงเช่นผงหญ้าข้าวบาร์เลย์เป็น หญ้าข้าวบาร์เลย์เป็นซัพพลายเออร์ของคลอโรฟิลที่ดีเยี่ยมและให้ร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ
การแปล กรุณารอสักครู่..
