Age Group: Under 18Themes: responsi

Age Group: Under 18
Themes: responsibility, self-determination



Sponsor This Essay
I believe that exercise and healthy eating are needed to improve us as people. Neglecting to take care of these responsibilities can harm our bodies not only physically but mentally too. My most passionate activity is keeping my body in shape. Eating healthy and working out are extremely important to me because it gives me drive, keeps me motivated, and brings me happiness.

Depending on your eating habits and your level of exercise you can either mentally benefit or hinder. Mentally, healthy eating and exercise provides us with more motivation and drive. Taking care of our bodies can provide us with a higher self-confidence because we enjoy the way we look and are proud of what one accomplished. When I exercise and watch what I put in my mouth I feel more energized, the increased levels of serotonin makes me feel better about myself. Taking care of yourself provides an air of confidence, which makes you more likely to succeed in the workforce and in relationships. On the other hand poorly taking care of your body can put you in a bad mood because of reflections on our body images and the sluggish gross feeling from not eating well or exercising. From personal experience, when I don’t exercise or eat healthy I feel sluggish and self-conscious about my figure.

Eating healthy and exercising cannot only benefit you mentally but you benefit physically as well. People who eat healthy and exercise have less health problems and are more active people. When going to the hospital, you don’t normally see athletes having heart problems, lung problems or any problem that can be controlled by diet and exercise. I believe that the small groups of people who go out and exercise everyday whether it’s riding a bike, running or going to the gym, they lead a more stress free life style. The more active a person is the more attractive they become, they have a better relationship with their spouse’s physically and mentally and they are more appealing to be around.

People who choose not to eat well and exercise little will physically pay the consequences. The people who you do see at the hospital are the obese patients getting stints put in their hearts. I know from watching my grandfather growing up, what poor diet and exercise decisions can do to you. My grandfather’s poor health decisions have caused him to be obese, have type-two diabetes, and have a heart attack. The physical harm of not eating correctly and not exercising are problems with weight, health problems such as: diabetes, heart attacks, blood clots etc.

I believe people should cherish their bodies and take care of them by eating correctly and exercising. My passion for taking care of my body has lead me to choose my career in physical therapy and minor in nutrition. Eating properly is proven to prevent diseases like diabetes and high blood pressure. There is truth to the cliché you are what you eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มอายุ: ภายใต้ 18ชุด: ความรับผิดชอบ ปกครองตนเอง สปอนเซอร์เรียงความนี้เชื่อว่า การออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจำเป็นต้องปรับปรุงเราเป็นคน Neglecting ดูแลรับผิดชอบเหล่านี้สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราไม่เพียงแต่ร่างกาย แต่จิตใจเกินไป กิจกรรมของฉันหลงใหลมากที่สุดคือรักษาร่างกายของฉันในรูปร่าง กินเพื่อสุขภาพ และทำงานออกจะสำคัญมากกับผม เพราะให้ฉันไดรฟ์ ช่วยให้ฉันแรงจูงใจ และนำความสุขของฉันขึ้นอยู่กับนิสัยการรับประทานอาหารและระดับของการออกกำลังกาย คุณสามารถจิตใจได้รับประโยชน์ หรือขัดขวาง จิตใจ รับประทานอาหารและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพให้เรา มีแรงจูงใจมากขึ้นและขับรถ การดูแลร่างกายของเราสามารถให้เรา มีความมั่นใจสูงเนื่องจากเราสนุกกับวิธีการเราดู และภูมิใจของสิ่งหนึ่งที่ทำ เมื่อออกกำลังกาย และดูสิ่งที่ฉันใส่ในปากของฉันรู้สึกมีพลังงาน ระดับการเพิ่มขึ้นของ serotonin ทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ดูแลตัวเองให้บรรยากาศของความเชื่อมั่น ซึ่งทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จ ในการแรงงาน และความสัมพันธ์ ในงานดูแลร่างกายของคุณสามารถทำให้คุณอารมณ์เสีย เพราะสะท้อนภาพร่างกายของเรา และความรู้สึกจากการรับประทานอาหารไม่ดี หรือออกกำลังกายรวมที่ซบเซา จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อไม่ออกกำลังกาย หรือกิน เพื่อสุขภาพผมรู้สึกประหม่า และซบเซาเกี่ยวกับรูปของฉันรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายไม่เพียงประโยชน์จิตใจ แต่คุณประโยชน์ทางกายภาพเช่น คนที่กินเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายมีปัญหาสุขภาพน้อยลง และมีคนใช้งานมาก เมื่อไปโรงพยาบาล คุณไม่ปกตินั้นนักกีฬาที่มีปัญหาหัวใจ ปอดปัญหา หรือปัญหาที่สามารถควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เชื่อว่า กลุ่มเล็ก ๆ ของคนที่ออกไป และออกกำลังกายทุกวันว่าจะเป็นขี่จักรยาน ทำงาน หรือจะไปโรงยิม พวกเขาทำมากขึ้น ความเครียดวิถีชีวิตฟรี ที่อยู่บุคคลจะน่าสนใจมากขึ้นพวกเขาเป็น พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่สมรสของพวกเขา และจิตใจ และพวกเขาจะน่าสนใจเป็นสถานคนที่เลือกที่ไม่กินดี และออกกำลังกายน้อยร่างกายจะจ่ายเงินผล คนที่คุณเห็นในโรงพยาบาลเป็นผู้ป่วยอ้วนรับ stints ในหัวใจของพวกเขา ฉันรู้จากปู่ของฉันโต ตัดสินใจอาหารและออกกำลังกายที่ดีทำอย่างไรให้คุณดู ตัดสินใจสุขภาพตาของฉันได้ทำให้เขาอ้วน โรคเบาหวานประเภทสองมี และมีหัวใจวาย ทำร้ายร่างกายไม่รับประทานอาหารอย่างถูกต้อง และออกกำลังกายไม่มีปัญหากับน้ำหนัก ปัญหาสุขภาพเช่น: โรคเบาหวาน โจมตีหัวใจ เลือด clots ฯลฯผมเชื่อว่า คนควรหวงแหนร่างกาย และดูแลพวกเขา ด้วยการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง และออกกำลังกาย ความรักของฉันสำหรับดูแลร่างกายของฉันมีทำให้ฉันเลือกอาชีพของฉันในการกายภาพบำบัดและวิชารองโภชนการ รับประทานอาหารอย่างถูกต้องพิสูจน์เพื่อป้องกันโรคเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง มีความจริง cliché คุณมีสิ่งที่คุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่มอายุ: 18
ภายใต้ธีมส์: รับผิดชอบการตัดสินใจเองสนับสนุนเรียงความนี้ผมเชื่อว่าการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีความจำเป็นในการปรับปรุงการให้เราเป็นคน ละเลยที่จะดูแลรับผิดชอบเหล่านี้สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่จิตใจเกินไป กิจกรรมหลงใหลมากที่สุดของฉันคือการรักษาร่างกายของฉันในรูปร่าง รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการทำงานออกมีความสำคัญมากกับผมเพราะมันทำให้ฉันขับรถทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจและทำให้ผมมีความสุข. ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับนิสัยการรับประทานอาหารของคุณและระดับของการออกกำลังกายที่คุณสามารถได้รับประโยชน์ทั้งทางจิตใจหรือขัดขวาง จิตใจรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายช่วยให้เรามีแรงจูงใจมากขึ้นและไดรฟ์ การดูแลร่างกายของเราสามารถให้เรามีความเชื่อมั่นที่สูงขึ้นด้วยตัวเองเพราะเราสนุกกับวิธีที่เรามองและมีความภาคภูมิใจในสิ่งที่หนึ่งที่ประสบความสำเร็จ เมื่อฉันออกกำลังกายและดูสิ่งที่ฉันใส่ในปากของฉันฉันรู้สึกมีพลังงานมากขึ้นในระดับที่เพิ่มขึ้นของ serotonin ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง การดูแลตัวเองให้เป็นบรรยากาศของความเชื่อมั่นที่จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการทำงานและในความสัมพันธ์ บนมืออื่น ๆ ไม่ดีการดูแลร่างกายของคุณสามารถทำให้คุณอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีเพราะสะท้อนภาพร่างกายของเราและความรู้สึกที่ซบเซาขั้นต้นจากการไม่รับประทานอาหารที่ดีหรือการออกกำลังกาย จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกายหรือกินเพื่อสุขภาพผมรู้สึกเฉื่อยชาและความตระหนักเกี่ยวกับรูปของฉัน. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายไม่เพียง แต่สามารถเป็นประโยชน์กับคุณทางจิตใจ แต่คุณได้รับประโยชน์ทางร่างกายได้เป็นอย่างดี คนที่กินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมีปัญหาสุขภาพน้อยลงและเป็นคนที่ใช้งานมากขึ้น เมื่อไปโรงพยาบาลที่คุณไม่ปกติเห็นนักกีฬาที่มีปัญหาหัวใจปอดปัญหาหรือปัญหาที่สามารถควบคุมได้โดยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายใด ๆ ผมเชื่อว่ากลุ่มเล็ก ๆ ของคนที่ออกไปและออกกำลังกายทุกวันไม่ว่าจะเป็นขี่จักรยานวิ่งหรือจะไปออกกำลังกายที่พวกเขานำไปสู่ความเครียดมากขึ้นฟรีสไตล์ชีวิต คนใช้งานมากขึ้นเป็นที่น่าสนใจมากขึ้นพวกเขากลายเป็นพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่สมรสของพวกเขาทางร่างกายและจิตใจและพวกเขาจะน่าสนใจมากขึ้นที่จะเป็นรอบ. คนที่เลือกที่จะไม่กินดีและการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ร่างกายจะจ่ายผลที่ตามมา คนที่คุณเห็นในโรงพยาบาลที่มีผู้ป่วยโรคอ้วนได้รับการถูกคุมขังใส่ในหัวใจของพวกเขา ฉันรู้จากการดูคุณปู่ของฉันเติบโตขึ้นมาสิ่งที่อาหารที่ไม่ดีและการออกกำลังกายการตัดสินใจที่สามารถทำเพื่อคุณ การตัดสินใจที่สุขภาพไม่ดีคุณปู่ของฉันได้ทำให้เขาเป็นโรคอ้วนมีโรคเบาหวานชนิดที่สองและมีอาการหัวใจวาย อันตรายทางกายภาพของการรับประทานอาหารอย่างถูกต้องไม่ได้และไม่ได้ออกกำลังกายเป็นปัญหาที่มีน้ำหนักปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, เลือดอุดตัน ฯลฯผมเชื่อว่าทุกคนควรจะหวงแหนร่างกายของพวกเขาและการดูแลของพวกเขาโดยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง ความรักของฉันสำหรับการดูแลร่างกายของฉันได้นำผมที่จะเลือกอาชีพของฉันในการรักษาทางกายภาพและรายย่อยในด้านโภชนาการ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องได้รับการพิสูจน์ในการป้องกันโรคเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง มีความจริงที่จะคิดโบราณที่คุณมีสิ่งที่คุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อายุ : 18

กลุ่มภายใต้ธีม ได้แก่ ความรับผิดชอบ การตัดสินใจด้วยตนเอง




ผมสนับสนุนนี้เรียงความเชื่อว่าการออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะต้องปรับปรุง เราเป็นคน แต่การดูแลความรับผิดชอบเหล่านี้สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา ไม่เพียงแต่ทางกาย แต่ทางใจด้วย กิจกรรมที่น่าหลงใหลมากที่สุดของฉันคือการรักษารูปร่างของฉัน .การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังจึงสำคัญกับฉันมาก เพราะมันช่วยให้ฉันขับ ทำให้ฉันมีแรงจูงใจ และนำมาซึ่งความสุข

ขึ้นอยู่กับนิสัยการกินของคุณและระดับของการออกกำลังกายคุณสามารถใจได้ประโยชน์หรือขัดขวาง กาย , รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายให้เรามีแรงจูงใจมากขึ้นและไดรฟ์การดูแลร่างกายของเราสามารถให้เรา มีความมั่นใจสูง เพราะเราสนุกกับทางเรา และภูมิใจในสิ่งที่ได้ เมื่อฉันออกและดูสิ่งที่ฉันใส่ในปากของฉัน ฉันรู้สึก energized , เพิ่มระดับของ serotonin ที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ดูแลตัวเองให้อากาศของความเชื่อมั่นซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในด้านแรงงาน และในความสัมพันธ์ บนมืออื่น ๆที่ไม่ดีดูแลร่างกายของคุณสามารถทำให้คุณอารมณ์ไม่ดีเพราะสะท้อนภาพร่างกายของเราและความรู้สึกที่ซบเซาจากรวมไม่กินหรือออกกำลังกาย จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อผมไม่ออกกำลังกาย หรือกินเพื่อสุขภาพ ฉันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับรูปของฉัน

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายไม่เพียงประโยชน์คุณใจ แต่คุณได้รับประโยชน์ทางร่างกายได้เป็นอย่างดี คนที่กินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมีปัญหาสุขภาพน้อยลง และมีการใช้งานมากกว่าคนที่ เมื่อไปถึงโรงพยาบาล คุณไม่ค่อยเห็นนักกีฬามีปัญหาเรื่องปอดหรือหัวใจ ปัญหาใด ๆที่สามารถควบคุมได้ โดยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายผมเชื่อว่า กลุ่มเล็ก ๆของคนที่ไปออกกำลังกายทุกวัน ไม่ว่าจะเป็น ขี่จักรยาน วิ่ง หรือไปที่โรงยิมที่พวกเขานำไปสู่ความเครียดฟรีชีวิตสไตล์ ยิ่งใช้งานก็ยิ่งมีเสน่ห์ พวกเขาเป็น พวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่สมรสของจิตใจและร่างกายและพวกเขาจะน่าสนใจมากขึ้น

เป็นรอบ ๆคนที่เลือกที่จะไม่กิน และออกกำลังกายน้อยจะจริงจ่ายผล คนที่คุณเห็นในโรงพยาบาล มีผู้ป่วยรับ stints อ้วนใส่หัวใจของพวกเขา ผมรู้จากการดูปู่โต , สิ่งที่อาหารที่ไม่ดีและการตัดสินใจออกกำลังกายสามารถทำเพื่อคุณ ปู่ของฉันยากจนสุขภาพการตัดสินใจทำให้เขาจะอ้วน มีประเภท 2 โรคเบาหวาน