Not only does it look extraterrestr

Not only does it look extraterrestrial, but it also has the name Pitaya, which is certainly strange. The thick, fleshy protrusions off the skin suggest that perhaps it can swim, or maybe even fly. Over the past couple of years it has shown up in grocery stores, seemingly out of no where. What in the world is that thing? Most people don’t know what it is or what to do with it. And the name? Dragon fruit! How exotic.

Native to Mexico, Central and South Americas, dragon fruit is widely cultivated and highly popular in Southeast Asia. There, it is quite common and found in virtually every market in season. I first encountered this strange and luscious edible plant at a gas stop a few hours out of Kuala Lumpur at a fruit stand. I stood staring at the display for a couple of minutes before giving it a try. The one I ate was deep reddish purple inside. But the inside flesh of other cultivars of dragon fruit might be white, yellow or blue. Mysterious. After cutting the fruit into quarters, I bit in deeply. Instantly I was swooning from the mildly fragrant, juicy consistency. Dragon fruit is really something.
Recently at a hotel breakfast buffet in Hong Kong I took a second swipe at dragon fruit and was every bit as impressed as the first time, though my experience was tamer than standing out in the hot Malaysian sun with juice dripping down my fingers. Once you cut through the somewhat odd outer skin, the interior appears shot with poppy seeds. The tiny little black seeds are slightly crunchy, and the delicate flesh has one of those tastes that lingers in the mind long after the fruit is gone.

So what is this mysterious new food that is appearing in more supermarkets? Dragon fruit comes from a cactus. The plant is low in calories, a source of beneficial dietary fiber, and rich in vitamin C, a few of the B vitamins and antioxidants. Dragon fruit is a delightful addition to the diet, offering an entirely new flavor reminiscent of some melons and a good source of vegetarian omega 3 fatty acids.

You can eat all the dragon fruit you want with impunity. It’s never going to put on pounds, and because it’s low in sugar, it won’t mess up your blood sugar either. Except for the fact that you might need to dig one or two seeds out from between your teeth with a toothpick when you’re done eating, dragon fruit is near perfect.

Of the cultivars of dragon fruit, the one with the reddish interior is the most nutritious. This type is unusually high in very potent antioxidants, including the purplish anthocyanins, and catechins and epicatechins, which are also found in green tea. While all the types of dragon fruit are good for you, the red ones also impart very significant protection to the cells in the body and are also anti-inflammatory. They are also rich in lycopene, which is beneficial for the prostate.

In today’s supermarkets, fruits, vegetables and various foods previously undreamed of now occupy the shelves, right alongside the familiar staples of our childhoods. In this mix, dragon fruit appears, offering a look that provokes conversation, flavor that isn’t unparalleled by other foods, and health benefits galore. Try dragon fruit for yourself, and you’ll likely become a convert.

Chris Kilham is a medicine hunter who researches natural remedies all over the world, from the Amazon to Siberia. He teaches ethnobotany at the University of Massachusetts Amherst, where he is Explorer In Residence. Chris advises herbal, cosmetic and pharmaceutical companies and is a regular guest on radio and TV programs worldwide. His field research is largely sponsored by Naturex of Avignon, France. Read more at MedicineHunter.com

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่เพียง แต่จะดูข้างนอก แต่ก็ยังมีแก้วมังกรชื่อซึ่งเป็นที่แปลกอย่างแน่นอน หนาเนื้อยื่นออกมาออกจากผิวหนังแนะนำว่าบางทีมันอาจจะสามารถว่ายน้ำหรือแม้กระทั่งการบิน ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมามันมีการแสดงขึ้นในร้านขายของชำดูเหมือนออกจากไม่มีที่ สิ่งที่ในโลกคือสิ่งที่ คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ามันคืออะไรหรือสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน และชื่อหรือไม่มังกรผลไม้ วิธีการที่แปลกใหม่.

พื้นเมืองเม็กซิโก, อเมริกากลางและใต้แก้วมังกรที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายและเป็นที่นิยมอย่างสูงในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีก็เป็นเรื่องธรรมดามากและพบได้ในเกือบทุกตลาดในช่วงฤดู ฉันแรกพบพืชกินได้นี้แปลกและอร่อยที่ป้ายก๊าซไม่กี่ชั่วโมงจากกัวลาลัมเปอร์ที่ยืนผลไม้ฉันยืนจ้องมองที่จอแสดงผลสำหรับไม่กี่นาทีก่อนที่จะให้มันลอง หนึ่งฉันกินเป็นสีแดงม่วงเข้มภายใน แต่เนื้อภายในของสายพันธุ์อื่น ๆ ของผลไม้มังกรอาจจะเป็นสีขาว, สีเหลืองหรือสีฟ้า ลึกลับ หลังจากตัดผลไม้ลงในไตรมาสที่ฉันบิตในลึก ทันทีที่ฉันถูกลมจากกลิ่นหอมอย่างอ่อนโยนสอดคล้องฉ่ำ แก้วมังกรเป็นจริงสิ่ง.
เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าที่โรงแรมในฮ่องกงฉันเอารูดสองที่แก้วมังกรและเป็นทุกบิตเป็นที่ประทับใจเป็นครั้งแรก แต่จากประสบการณ์ของผมเป็นครูบากว่ายืนออกในดวงอาทิตย์มาเลเซียร้อนกับน้ำหยดลงมือของฉัน เมื่อคุณตัดผ่านผิวชั้นนอกค่อนข้างแปลกภายในปรากฏยิงด้วยเมล็ดงาดำ เมล็ดสีดำเล็ก ๆ น้อยเป็นกรุบเล็กน้อยและเนื้อละเอียดอ่อนมีหนึ่งในรสนิยมที่สะท้อนอยู่ในใจเป็นเวลานานหลังจากผลไม้ที่หายไป.

ดังนั้นสิ่งที่เป็นอาหารใหม่นี้ลึกลับที่ปรากฏในซูเปอร์มาร์เก็ตมากขึ้นได้อย่างไร แก้วมังกรมาจากต้นกระบองเพชร พืชที่อยู่ในระดับต่ำในแคลอรี่แหล่งของใยอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยวิตามิน C, ไม่กี่ของวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระข แก้วมังกรเป็นยังรื่นรมย์กับอาหารที่นำเสนอรสชาติใหม่ทั้งหมดที่ชวนให้นึกถึงแตงโมบางอย่างและเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้ามังสวิรัติ 3.

คุณสามารถกินผลไม้มังกรที่คุณต้องการด้วยการยกเว้นโทษ มันไม่เคยไปใส่ในปอนด์และเพราะมันเป็นต่ำในน้ำตาลจะไม่เลอะน้ำตาลในเลือดของคุณทั้งยกเว้นความจริงที่คุณอาจต้องขุดหนึ่งหรือสองเมล็ดออกมาจากระหว่างฟันของคุณด้วยไม้จิ้มฟันเมื่อเสร็จสิ้นการรับประทานผลไม้มังกรที่สมบูรณ์แบบใกล้.

ของสายพันธุ์ของผลไม้มังกรเป็นหนึ่งเดียวกับการตกแต่งภายในสีแดง เป็นคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ประเภทนี้เป็นที่สูงผิดปกติในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมากรวมทั้ง anthocyanins สีม่วงและ catechins และ epicatechins,ซึ่งยังพบในชาเขียว ในขณะที่ทุกประเภทของผลไม้มังกรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณคนสีแดงยังบอกการป้องกันมีความสำคัญมากต่อเซลล์ในร่างกายและยังต่อต้านการอักเสบ พวกเขาจะยังอุดมไปด้วยไลโคปีนซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับต่อมลูกหมาก.

ในซูเปอร์มาร์เก็ตของวันนี้ผักผลไม้และอาหารต่างๆ undreamed ก่อนหน้านี้ตอนนี้ครอบครองชั้นวางข้างขวาลวดเย็บกระดาษที่คุ้นเคยของวัยเด็กของเรา ในการผสมนี้แก้วมังกรจะปรากฏขึ้นให้มีลักษณะที่กระตุ้นให้เกิดการสนทนารสชาติที่ไม่ได้หาตัวจับยากโดยอาหารอื่น ๆ และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ลองแก้วมังกรสำหรับตัวคุณเองและคุณอาจจะกลายเป็นแปลง.

คริสเป็นนักล่า Kilham ยาที่วิจัยการเยียวยาธรรมชาติทั่วทุกมุมโลกจากอเมซอนไปยังไซบีเรียเขาสอนพฤกษศาสตร์พื้นบ้านที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตเมิร์สต์ที่เขาเป็นนักสำรวจในบ้าน คริสแนะนำให้ บริษัท สมุนไพรเครื่องสำอางและยาและเป็นแขกรับเชิญประจำในรายการวิทยุและโทรทัศน์ทั่วโลก การวิจัยภาคสนามของเขาได้รับการสนับสนุนโดยส่วนใหญ่ของ naturex Avignon, ฝรั่งเศส อ่านเพิ่มเติมได้ที่ medicinehunter.com

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่เพียงแต่ดูต่างดาว แต่มีชื่อ Pitaya ซึ่งเป็นเรื่องแปลกแน่นอน Protrusions หนา fleshy ปิดผิวแนะนำว่า บางทีมันสามารถว่ายน้ำ หรืออาจจะยังบิน ช่วงสองสามปีผ่านมา นั้นได้แสดงขึ้นในร้านค้าร้านขายของชำ ดูเหมือนว่าจากที่ใด สิ่งนั้นคืออะไรในโลก คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ามันคืออะไรหรือจะทำอะไรกับมัน และชื่อ มังกร วิธีเอ็กโซติก

พื้นเมืองเม็กซิโก กลาง และ อเมริกาใต้ มังกรมีปลูกกันอย่างแพร่หลาย และนิยมมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มี ได้ค่อนข้างทั่วไป และพบในแทบทุกตลาดในฤดูกาล ฉันแรกพบนี้แปลก และฉ่ำกินพืชที่หยุดแก๊สกี่ชั่วโมงจากกัวลาลัมเปอร์ที่ยืนผลไม้ ยืนจ้องแสดงในสองสามนาทีก่อนที่จะให้มันลอง หนึ่งฉันกินลึก reddish สีม่วงภายในได้ แต่ภายในเนื้อของพันธุ์อื่น ๆ ของผลไม้อาจมังกรขาว เหลือง หรือสีฟ้า ลึกลับ หลังจากตัดผลไม้เป็นไตรมาส ฉันบิตในลึก ทันทีผมได้ swooning จากความสอดคล้อง mildly หอม ฉ่ำ มังกรมีจริง ๆ บางสิ่งบางอย่าง
ล่าสุดที่บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าโรงแรมในฮ่องกง ผมเอารูดสองที่มังกร และถูกทุกบิตเป็นที่ประทับใจเป็นครั้งแรก แม้ว่าประสบการณ์ของฉันถูก tamer กว่ายืนออกแดดมาเลเซียร้อนกับน้ำขจีลงนิ้ว เมื่อคุณตัดผ่านผิวภายนอกค่อนข้างแปลก ตกแต่งภายในแล้วยิง ด้วยเมล็ดงาดำ เมล็ดสีดำเล็ก ๆ น้อยเป็นกรอบเล็กน้อย เนื้อละเอียดอ่อนมีรสนิยมที่ lingers ใจยาวหลังจากผลเสียหายอย่างใดอย่างหนึ่ง

ดังนั้น สิ่งนี้อาหารใหม่ลึกลับที่ปรากฏในซูเปอร์มาร์เก็ตเพิ่มเติม มังกรมาเป็นแคคตัส พืชมีแคลอรี่ เป็นแหล่งของใยอาหารมีประโยชน์ และอุดมวิตามิน C วิตามิน B และสารต้านอนุมูลอิสระบาง มังกรจะรื่นรมย์อาหาร นำเสนอรสชาติใหม่ทั้งหมดของแตงบางและเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 เจ.

คุณสามารถกินผลไม้มังกรทั้งหมดที่คุณต้องยกเว้นโทษได้ ไม่ได้ไปใส่ปอนด์ และเนื่องจากมีน้ำตาลต่ำ มันจะไม่ทำร้ายระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง เสียดายที่คุณอาจจำเป็นต้องขุดเมล็ดหนึ่ง หรือสอง from between ฟันด้วยไม้จิ้มฟันเมื่อคุณทำ กิน มังกรอยู่ใกล้สมบูรณ์

ของพันธุ์มังกร หนึ่งกับภายในน้ำตาลจะลดอาหารมากที่สุด ชนิดนี้จะสูงผิดปกติในอนุมูลที่มีศักยภาพมาก รวมทั้งสีม่วง anthocyanins, catechins และ epicatechins ซึ่งจะพบในชาเขียว ทุกชนิดของมังกรดีสำหรับคุณ คนสีแดงยังสอนป้องกันเซลล์ในร่างกายสำคัญมาก และก็แก้อักเสบ ทั้งยังอุดมไปด้วย lycopene ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับต่อมลูกหมาก

ในซูเปอร์มาร์เก็ตวันนี้ ผลไม้ ผัก และอาหารต่าง ๆ ที่ undreamed ก่อนหน้านี้ของวันนี้ครองชั้น ขวาควบคู่ไปกับคำที่คุ้นเคยของ childhoods ของเรา ในการผสมผสานกัน มังกรแล้ว จึงมีลักษณะที่เรียกสนทนา รสที่ไม่ระบุอื่น ๆ อาหาร และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มังกรลองด้วยตัวเอง และคุณอาจจะกลายเป็น แปลง

Kilham คริสเป็นฮันเตอร์ยาที่ researches เยียวยาธรรมชาติทั่วโลก จาก Amazon ยังไซบีเรีย เขาสอนพฤกษที่แอมเฮิสท์มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ ที่เขาเป็น Explorer ในเรสซิเดนซ์ คริสแนะสมุนไพร เครื่องสำอาง และยาที่บริษัท และเป็นอย่างดีในวิทยุและโทรทัศน์ทั่วโลก วิทยาของเขาส่วนใหญ่ผู้ให้สนับสนุน โดย Naturex ของอาวิญง ฝรั่งเศส อ่านเพิ่มเติมที่ MedicineHunter.com

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่เพียงดู extraterrestrial แต่ยังมีชื่อ pitaya ซึ่งเป็นคนแปลกหน้าอย่างแน่นอน protrusions จ้ำม่ำหนาออกจากผิวหนังที่แนะนำว่าอาจจะสามารถว่ายน้ำหรืออาจจะได้เชียร์ทีมใด ในช่วงที่ผ่านมาสองปีมีขึ้นในร้านขายของชำแสดงท่าทางออกมาไม่มีที่ไหน มีอะไรในโลกที่เป็นสิ่งที่ ผู้คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ามันคืออะไรหรือจะทำอะไรกับมัน ชื่อและที่อยู่หรือไม่?แก้วมังกร! วิธีการแปลกตา.

พื้นเมืองไปยังประเทศแม็กซิโกในทวีปอเมริกากลางและอเมริกาใต้มังกรได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางเนื้อที่และเป็นที่แนะนำอย่างสูงได้รับความนิยมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้. มันเป็นเรื่องธรรมดาและพบว่าในตลาดอย่างแท้จริงในทุกฤดูกาล ครั้งแรกที่ผมพบโรงงานแปลกๆและ บริโภค อันเขียวชอุ่มแห่งนี้ที่หยุดก๊าซที่ไม่กี่ชั่วโมงที่ออกจากกรุงกัวลาลัมเปอร์ที่ผลไม้ผมมายืนจ้องหน้าที่การแสดงผลสำหรับคู่รักที่ของนาทีก่อนที่จะมอบโอกาสให้มันได้ทดลอง เป็นคนที่ผมกินเป็นสีแดงสีม่วงเข้มด้านใน แต่เนื้อด้านในของ cultivars อื่นๆของมังกรอาจเป็นสีขาวสีเหลืองหรือสีฟ้า ลึกลับ. หลังจากการตัดผลไม้ที่เข้าไปในไตรมาสแรกผมบิตใน. ได้ทันทีผมเป็นลมเป็นแล้งไปตามๆจากความหวานฉ่ำหอมค่อยทำค่อยไปที่ มังกรจริงๆคือบางสิ่งบางอย่าง.
เมื่อไม่นานมานี้ที่บุฟเฟ่ต์อาหารเช้าของโรงแรมใน Hong Kong ฉันก็เลื่อนอันดับสองที่มังกรและมันก็เป็นความรู้สึกประทับใจทุกครั้งเป็นครั้งแรกที่แม้จะมีประสบการณ์ของผมก็คือ tamer กว่าออกไปยืนอยู่ในแสงอาทิตย์มาเลเซียแบบร้อนที่พร้อมด้วยน้ำผลไม้คั้นน้ำหยดลงมาส่วนนิ้วของผม เมื่อคุณตัดผ่านผิวหนังด้านนอกค่อนข้างประหลาดที่ ภายใน ห้องโดยสารจะปรากฏขึ้นยิงด้วยเมล็ดพันธุ์ต้น เมล็ดสีดำขนาดเล็กขนาดเล็กที่มีเจือปนเล็กน้อยเนื้อผิวที่บอบบางและมีหนึ่งในรสนิยมที่อ้อยอิ่งอยู่ในใจมานานหลังจากผลไม้ที่ได้ไป.

ดังนั้นอะไรเป็นอาหารใหม่อันลึกลับแห่งนี้ที่มีปรากฏในซุปเปอร์มาร์เก็ตเพิ่มเติม มังกรมาจากต้นกระบองเพชรที่ โรงงานที่มีแคลอรี่ต่ำแหล่งที่มาของเส้นใยอาหารจะเป็นประโยชน์และหรูหราในร่างกายวิตามินซีเพียงไม่กี่แห่ง B และวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ แก้วมังกรเป็นการเพิ่มความเพลิดเพลินใจเพื่อการรับประทานอาหารชวนให้ระลึกถึงจัดให้บริการรสชาติใหม่ทั้งหมดของแตงเมล่อนบางส่วนและแหล่งที่มาที่ดีของเจโอเมก้า 3 กรดไขมัน.

คุณสามารถรับประทานแก้วมังกรทั้งหมดที่คุณต้องการโดยไม่ต้องรับโทษ ไม่ใช่จะไปวางไว้บนปอนด์และเนื่องจากต่ำในน้ำตาลทรายมันจะไม่สร้างความยุ่งยากขึ้นน้ำตาลในเลือดของคุณทั้งสองอย่างเว้นแต่ในความเป็นจริงที่คุณอาจจำเป็นต้องขุดหนึ่งหรือสองเมล็ดออกจากจากระหว่างซี่ฟันของคุณพร้อมด้วยไม้จิ้มฟันที่เมื่อคุณกำลังทำการรับประทานแก้วมังกรคือความสมบรูณ์แบบอยู่ใกล้กับ.

ของ cultivars ของมังกรหนึ่งที่พร้อมด้วยพื้นที่ ภายใน สีแดงที่มีคุณค่าทาง โภชนาการ มากที่สุด ประเภท นี้มีสูงผิดปกติในสารต้านอนุมูลอิสระเป็นอย่างมากรวมถึง anthocyanins อมม่วงและ catechins และ epicatechinsซึ่งพบได้ในชาเขียวยัง ในขณะที่ห้องพักทุก ประเภท ของมังกรมีความเหมาะสมสำหรับคุณลูกสีแดงที่ยังให้การป้องกันอย่างมีนัยสำคัญไปยังอีกเซลล์ในร่างกายและยังมีการต่อต้านการแก้อักเสบขั้นรุนแรง ห้องพักมียังอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ต่อต่อมลูกหมาก.

ในซุปเปอร์มาร์เก็ตในปัจจุบันผักและอาหารต่างๆที่พบในปัจจุบันครองชั้นทางด้านขวาข้าง Staples คุ้นเคยกันดีอยู่แล้วของ childhoods ของเรา. ในการผสมผสานนี้แก้วมังกรจะปรากฏขึ้นจัดให้บริการมุมมองที่ provokes รสชาติการสนทนาที่ไม่ได้ที่ไม่มีที่ใดจะเสมอเหมือนโดยสิทธิประโยชน์เพื่อ สุขภาพ และอาหารอื่นๆมากมาย ลองแก้วมังกรให้กับตัวคุณเองและคุณจะได้กลายเป็นแปลงที่มีแนวโน้ม.

' s Chris kilham เป็นพรานยาที่การวิจัยการเยียวยาเป็นธรรมชาติทั้งหมดในโลกจากแม่น้ำอเมซอนเพื่อไซบีเรียเขาจะสอน ethnobotany ที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์วิทยาลัยแอม - เฮิซทเขาอยู่ที่ไหน Internet Explorer ในที่พัก ' s Chris แนะนำให้บริษัทยาและเครื่องสำอางสมุนไพรและมีผู้ใช้บริการเป็นประจำในรายการทีวีและวิทยุทั่วโลก ฟิลด์การวิจัยของเขาก็คือการสนับสนุนโดย naturex ของ Avignon โดยฝรั่งเศสซึ่งส่วนใหญ่ อ่านเพิ่มเติมที่ medicinehunter.com