Breakfast is the most important mea

Breakfast is the most important meal of the day. Breakfast provides you with the energy and nutrients that lead to increased concentration in the classroom.
Studies show that breakfast can be important in maintaining a healthy body weight.
Hunger sets in long before it's time for lunch, but because it's not convenient to eat properly, many people who have not eaten breakfast snack on foods that are high in fat and sugar.
People who skip breakfast are unlikely to make up their daily requirement for some vitamins and minerals that a simple breakfast would have provided.
Breakfast provides energy for the activities during the morning and helps to prevent that mid-morning slump.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด อาหารเช้ามีพลังงานและสารอาหารที่นำไปความเข้มข้นเพิ่มขึ้นในห้องเรียนการศึกษาแสดงว่า อาหารเช้าคุณสามารถรักษาน้ำหนักร่างกายมีสุขภาพดีหิวตั้งค่าในระยะยาวก่อนถึงเวลาอาหารกลางวัน แต่เนื่องจากไม่สะดวกกินอย่างถูกต้อง คนจำนวนมากที่ไม่ได้กินอาหารเช้าขนมบนอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงคนที่ข้ามอาหารเช้าไม่น่าจะทำให้ค่าความต้องการประจำวันของวิตามินและแร่ธาตุที่จะได้จัดเตรียมอาหารเช้าง่าย ๆอาหารเช้าให้พลังงานสำหรับกิจกรรมในช่วงเช้า และช่วยป้องกันไม่ให้ตกต่ำนั้นเช้ากลาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน อาหารเช้าให้คุณมีพลังงานและสารอาหารที่นำไปสู่การเพิ่มความเข้มข้นในห้องเรียน.
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเช้าจะมีความสำคัญในการรักษาน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ.
หิวในชุดนานก่อนที่จะถึงเวลาอาหารกลางวัน แต่เพราะมันไม่สะดวกที่จะกินอย่างถูกต้อง หลายคนที่ยังไม่ได้กินขนมขบเคี้ยวอาหารเช้าในอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาล.
คนที่ไม่ทานอาหารเช้าไม่น่าจะทำให้ความต้องการในชีวิตประจำวันของพวกเขาสำหรับวิตามินและแร่ธาตุที่อาหารเช้าง่ายจะได้ให้.
อาหารเช้าให้พลังงานสำหรับกิจกรรมในช่วง เช้าวันและช่วยในการป้องกันไม่ให้ตกต่ำช่วงสาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวัน อาหารเช้าที่ให้พลังงานและสารอาหารที่นำไปสู่การเพิ่มความเข้มข้นในชั้นเรียน .
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเช้าสามารถสำคัญในการรักษาน้ำหนักร่างกายมีสุขภาพดี .
หิวชุดยาวก่อนถึงเวลาอาหารกลางวัน แต่เพราะมันไม่สะดวกที่จะกินอย่างถูกต้องหลายคนที่ยังไม่ได้กินข้าวเช้า อาหารว่าง อาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาล .
คนที่ข้ามอาหารเช้าจะยากที่จะให้ขึ้นทุกวัน ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นอาหารเช้าง่าย ๆต้องให้ อาหารเช้าให้พลังงาน
สำหรับกิจกรรมในช่วงเช้า และช่วยป้องกันไม่ให้ที่ตอนเช้ากลางเศรษฐกิจตกต่ำ