And while watermelon has a high gly

And while watermelon has a high glycemic index, a measure of a food’s ability to raise blood sugar levels, that also adds to the confusion. In fact, its high water content gives it a low glycemic load, meaning it does not raise blood sugar levels quickly in amounts typically eaten.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และในขณะที่แตงโมมีดัชนีน้ำตาลสูง การวัดความสามารถในการเป็นอาหารเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ที่เพิ่มความสับสน ในความเป็นจริง น้ำสูงเนื้อหาให้มันโหลดน้ำตาลต่ำ ความหมาย มันไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วในปริมาณที่ปกติกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และในขณะที่แตงโมมีดัชนีน้ำตาลสูงวัดความสามารถของอาหารที่จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดที่ยังเพิ่มความสับสน ในความเป็นจริงปริมาณน้ำสูงให้มันโหลดระดับน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งหมายความว่ามันไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วในปริมาณที่กินโดยทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และในขณะที่แตงโมมีดัชนี glycemic สูง การวัดของอาหารสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด มันยังเพิ่มความสับสน ในความเป็นจริง ปริมาณน้ำสูงของมันให้มันโหลด low glycemic ความหมายมันไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วในปริมาณที่มักจะกิน