Second, It can make you physically

Second, It can make you physically fit, you don't get to bid your gym membership goodbye. But, it turns out that couples who exercise together have more success than people who sweat solo. According to certified fitness trainer and nutritionist Jay Cardiello, "nearly half of people who exercise alone quit their programs after one year, but two-thirds of those who work out with a loved one stick to it." Even better: Both men and women work between 12 and 15 percent harder when training with a romantic partner. Whether it's the excitement of being together or the extra push to keep up with your partner, sweating à deux clearly has its benefits. To reap the rewards, try scheduling in gym sessions with your honey during a time when you'll both be able to commit, like in the morning or during lunch.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่สอง มันสามารถทำให้คุณพอดีกับร่างกาย คุณไม่ได้รับการเสนอลาสมาชิกออกกำลังกายของคุณ ได้ มันเปิดออกว่า ผู้ออกกำลังกายร่วมกันมีความสำเร็จเพิ่มมากขึ้นกว่าคนที่เหงื่อโซ ตามพี่เลี้ยงออกกำลังกายที่ได้รับการรับรองและนักโภชนาการ Cardiello เจย์ "เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่ออกกำลังกายคนเดียวปิดของโปรแกรมหลังจากหนึ่งปี แต่สองในสามคนกับไม้หนึ่งรักนั้น" ยิ่ง: ทั้งชายและหญิงทำงานระหว่าง 12 และ 15 เปอร์เซ็นต์หนักเมื่อฝึกกับหุ้นส่วนที่โรแมนติก ไม่ว่าจะเป็นของการร่วมกันหรือผลักดันเสริมเพื่อให้ทันกับคู่ของคุณ ตากระตุกàโดชัดเจนมีประโยชน์ เก็บเกี่ยวรางวัล ลองแผนในเนสเซสชันน้ำผึ้งของคุณ ในเวลาเมื่อคุณทั้งสองจะสามารถยอมรับ เช่นตอนเช้า หรือ ระหว่างมื้อกลางวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการที่สองมันสามารถทำให้คุณพอดีกับร่างกายคุณไม่ได้รับการเสนอราคาอำลาสมาชิกโรงยิมของคุณ แต่ปรากฎว่าคู่ที่ออกกำลังกายด้วยกันมีความสำเร็จมากขึ้นกว่าคนที่มีเหงื่อออกเดี่ยว ตามที่ครูฝึกออกกำลังกายและโภชนาการได้รับการรับรองเจ Cardiello "เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวออกจากโปรแกรมของพวกเขาหลังจากหนึ่งปี แต่สองในสามของผู้ที่ทำงานออกมาพร้อมกับคนที่คุณรักติดมัน." ดียิ่งขึ้น: ทั้งชายและหญิงทำงานระหว่างวันที่ 12 และร้อยละ 15 หนักเมื่อการฝึกอบรมกับพันธมิตรที่โรแมนติก ไม่ว่าจะเป็นความตื่นเต้นของการอยู่ด้วยกันหรือผลักดันพิเศษเพื่อให้ทันกับคู่ของคุณเหงื่อออกàสองชัดเจนมีผลประโยชน์ของตน เพื่อเก็บเกี่ยวผลตอบแทนให้ลองตั้งเวลาในการประชุมโรงยิมกับน้ำผึ้งของคุณในช่วงเวลาที่คุณทั้งสองจะสามารถที่จะกระทำเช่นในช่วงเช้าหรือช่วงกลางวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วินาที มันสามารถทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง , คุณไม่ได้รับการเสนอราคาของคุณสมาชิกโรงยิม ลาก่อน แต่กลับกลายเป็นว่า คู่รักที่ออกกำลังกายด้วยกัน มีความสำเร็จมากกว่าผู้ที่เหงื่อของตัวเอง ตามฟิตเนสเทรนเนอร์ได้รับการรับรอง และนักโภชนาการ เจย์ cardiello " เกือบครึ่งหนึ่งของคนที่ออกกำลังกายคนเดียวออกจากโปรแกรมหลังจาก 1 ปีแต่สองในสามของคนที่ทำงานออกกับดวงตาติดมัน " ดีกว่า : ทั้งชายและหญิงทำงานระหว่าง 12 และ 15 เปอร์เซ็นต์ยากเมื่อฝึกกับคู่ที่โรแมนติก ไม่ว่าจะเป็น ความตื่นเต้นของการอยู่ด้วยกัน หรือดันพิเศษให้กับคู่ของคุณ เหงื่อออกล่าสุด เดอ ชัดเจน มีประโยชน์ เก็บเกี่ยวรางวัลลองจัดในช่วงที่โรงยิมกับที่รักของคุณในเวลาที่คุณทั้งสองจะสามารถยอมรับ เช่น ตอนเช้า หรือช่วงกลางวัน