• Stretches the thighs, groins and

• Stretches the thighs, groins and psoas, abdomen, chest and shoulders, and neck
• Stimulates the abdominal organs
• Opens the shoulders and chest

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ยืดต้นขา groins และ psoas หน้าท้อง หน้าอก และไหล่ และลำคอ•ช่วยกระตุ้นอวัยวะในช่องท้อง•เปิดไหล่และหน้าอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- โครงสร้าง psoas เหยียดต้นขาและหน้าท้อง หน้าอก และ ไหล่ และคอ- ช่วยกระตุ้นอวัยวะในช่องท้อง- เปิดไหล่และหน้าอก