Cheese is a highly popular food wor

Cheese is a highly popular food worldwide, produced in a variety of forms.

It is a rich source of high-quality protein, and may also be very high in fat.

In addition, it is an excellent source of several vitamins and minerals, especially calcium.

For this reason, it may cut the risk of both heart disease and osteoporosis when eaten in moderate amounts.

Share on Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีสเป็นอาหารนิยมทั่วโลก ผลิตในหลากหลายรูปแบบมันเป็นแหล่งอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง และอาจจะสูงในไขมันนอกจากนี้ มันเป็นแหล่งดีของวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแคลเซียมหลายด้วยเหตุนี้ มันอาจตัดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุนเมื่อกินในปริมาณปานกลางแชร์บน Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชีสเป็นอาหารที่นิยมอย่างสูงทั่วโลกผลิตในหลากหลายรูปแบบ.

มันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่มีคุณภาพสูงและอาจจะสูงมากในไขมัน.

นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แคลเซียม.

ด้วยเหตุนี้มันอาจจะลดความเสี่ยงของทั้งสองโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุนเมื่อรับประทานในปริมาณปานกลาง.

แบ่งปันบน Facebook