TYPES OF FAT Saturated fats are sol

TYPES OF FAT Saturated fats are solid at room temperature, and are the ones that can raise cholesterol levels in the blood. Polyunsaturated fats can help lower cholesterol levels; mono unsaturated fats, which are beneficial in regulating cholesterol levels, are liquid but can be made solid by a process known as hydrogenation. This is the process used to make margarines and spreads

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชนิดของไขมันอิ่มตัวไขมันเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง และเป็นคนที่สามารถเพิ่มระดับไขมันในเลือด ไขมันไม่อิ่มตัวสามารถช่วยลดระดับไขมัน ขาวดำในระดับที่สมไขมัน ซึ่งมีประโยชน์ในการควบคุมระดับไขมัน เป็นของเหลว แต่สามารถทำของแข็ง ด้วยกระบวนการที่เรียกว่าไฮโดรจีเนชัน นี้เป็นกระบวนการที่ใช้ในการทำ margarines และการแพร่กระจาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประเภทของไขมันไขมันอิ่มตัวเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้องและเป็นคนที่สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ไขมันไม่อิ่มตัวสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล; ไขมันไม่อิ่มตัวขาวดำซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลมีสภาพคล่อง แต่สามารถทำที่มั่นคงโดยกระบวนการที่เรียกว่าไฮโดร นี้เป็นกระบวนการที่ใช้ทำมาการีนและกระจาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประเภทของไขมันอิ่มตัวไขมันเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง และเป็นคนที่สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ไขมันไม่อิ่มตัว สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ; โมโน ไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลจะเหลว แต่สามารถทำให้แข็งด้วยกระบวนการที่เรียกว่าไฮโดรจิเนชัน คือกระบวนการที่ใช้เพื่อทำให้มาการีนและกระจาย