A recent study in the American Jour

A recent study in the American Journal of Clinical Nutrition found that people who ate a high-protein breakfast consumed fewer high-fat and high-sugar snacks in the evening compared to those who started their day with a lower-protein meal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาล่าสุดในแบบอเมริกันสมุดรายวันของคลินิกโภชนาการพบว่า คนที่กินอาหารโปรตีนบริโภคอาหาร ไขมันสูง และ น้ำตาลสูงให้น้อยลงในตอนเย็นเมื่อเทียบกับผู้ที่เริ่มต้นวัน ด้วยอาหารโปรตีนต่ำกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการศึกษาล่าสุดในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการพบว่าคนที่กินอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูงน้อยกว่าการบริโภคไขมันสูงและอาหารว่างน้ำตาลสูงในช่วงเย็นเมื่อเทียบกับผู้ที่เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารโปรตีนต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการศึกษาล่าสุดในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการพบว่าผู้ที่กินอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูงและไขมันสูง น้ำตาลสูง บริโภคน้อยลง ของว่างในตอนเย็น เมื่อเทียบกับผู้ที่เริ่มต้นวันด้วยอาหารโปรตีนต่ำ