ประโยชน์ของส้ม1. ส้มเป็นผลไม้นางเอก มีสารไฟโตนิวเทรียนต์มาก ซึ่งทำหน้า การแปล - ประโยชน์ของส้ม1. ส้มเป็นผลไม้นางเอก มีสารไฟโตนิวเทรียนต์มาก ซึ่งทำหน้า ไทย วิธีการพูด

ประโยชน์ของส้ม1. ส้มเป็นผลไม้นางเอก

ประโยชน์ของส้ม
1. ส้มเป็นผลไม้นางเอก มีสารไฟโตนิวเทรียนต์มาก ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์ สารแอนโธไชยานินส์ สารโพลีฟีนอลส์ และวิตามินซี ที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส .. ส้ม มีคอลลาเจน ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่แห้งแตก และช่วยสมานแผลหลังผ่าตัด แผลไฟไหม้ ให้หายเร็ว และแผลเรียบเนียนขึ้น

2. ส้ม ให้แคลเซียมและวิตามินดี แก่ร่างกาย มากพอๆ กับนม และแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูก แต่ถ้าไม่มีวิตามินดี ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้ นอกจากนี้ส้มยังมีวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มกระบวนการดังกล่าวอีกด้วย แต่พึงเข้าใจด้วยว่า กรดอะซีติกในส้ม อาจทำลายสารเคลือบฟันได้ จึงไม่ควรแปรงฟันภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากทานส้มหรือดื่มน้ำส้ม

3. ส้ม มีสารฟลาโวนอยด์ ช่วยป้องกันการอักเสบ ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน ยิ่งไปกว่านั้นส้มยังช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟัน และมีคุณสมบัติช่วยล้างพิษในร่างกาย

4. เปลือกของส้ม มีสารมหัศจรรย์อยู่มากมาย และหนึ่งในนั้นคือการ Polymethoxylated Flavones (PMFs) และสาร D-Limonene ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอล ปรับระดับน้ำตาลในเลือด และกระตุ้นการกรองสารพิษของตับ นอกจากนี้จากการศึกษายังชี้ว่า เม็ดสีในส้มเขียวหวานจะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) โดยไม่ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)

5. ตำรับจีนมักเสิร์ฟเปลือกส้ม คู่กับอาหารเนื้อสัตว์ เพื่อย่อยอาหารที่มีไขมันสูง บางตำราแนะนำให้เริ่มวันใหม่ด้วยน้ำเลมอน 12 ออนซ์ ผสมกับน้ำกรองแล้วที่อุณหภูมิห้อง จะช่วยชะล้างของเสียในระบบย่อยอาหารและลำไส้ได้ เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ

6. ส้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจก และจากการศึกษายังพบว่า การบริโภควิตามินอีและซีในปริมาณมาก จะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้ แม้แต่ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้สูง

7. ส้ม จะทานก็ได้ จะดมผิวก็ได้ เพราะส้มมีสารโฟเลตซึ่งช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนิน อันเป็นสารแห่งความสุข กลิ่นของผลไม้ตระกูลส้มสามารถทำให้เบิกบานได้
0/5000
จาก: -
เป็น: -
ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]
คัดลอก!
ประโยชน์ของส้ม1. ส้มเป็นผลไม้นางเอกมีสารไฟโตนิวเทรียนต์มากซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์สารแอนโธไชยานินส์สารโพลีฟีนอลส์และวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส... ส้มมีคอลลาเจนช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกายช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นไม่แห้งแตกและช่วยสมานแผลหลังผ่าตัดแผลไฟไหม้ให้หายเร็วและแผลเรียบเนียนขึ้น 2. ส้มให้แคลเซียมและวิตามินดีแก่ร่างกายมากพอ ๆ กับนมและแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูกแต่ถ้าไม่มีวิตามินดีร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้นอกจากนี้ส้มยังมีวิตามินซีซึ่งจะช่วยเพิ่มกระบวนการดังกล่าวอีกด้วยแต่พึงเข้าใจด้วยว่ากรดอะซีติกในส้มอาจทำลายสารเคลือบฟันได้จึงไม่ควรแปรงฟันภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากทานส้มหรือดื่มน้ำส้ม3. ส้มมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันการอักเสบช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อนยิ่งไปกว่านั้นส้มยังช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟันและมีคุณสมบัติช่วยล้างพิษในร่างกาย 4. เปลือกของส้มมีสารมหัศจรรย์อยู่มากมายและหนึ่งในนั้นคือการ Polymethoxylated Flavones (PMFs) และสาร D-Limonene ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลปรับระดับน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการกรองสารพิษของตับนอกจากนี้จากการศึกษายังชี้ว่าเม็ดสีในส้มเขียวหวานจะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) โดยไม่ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL)5. ตำรับจีนมักเสิร์ฟเปลือกส้มคู่กับอาหารเนื้อสัตว์เพื่อย่อยอาหารที่มีไขมันสูงบางตำราแนะนำให้เริ่มวันใหม่ด้วยน้ำเลมอน 12 ออนซ์ผสมกับน้ำกรองแล้วที่อุณหภูมิห้องจะช่วยชะล้างของเสียในระบบย่อยอาหารและลำไส้ได้เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ 6. ส้มอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจกและจากการศึกษายังพบว่าการบริโภควิตามินอีและซีในปริมาณมากจะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้แม้แต่ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้สูง7. ส้มจะทานก็ได้จะดมผิวก็ได้เพราะส้มมีสารโฟเลตซึ่งช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนินอันเป็นสารแห่งความสุขกลิ่นของผลไม้ตระกูลส้มสามารถทำให้เบิกบานได้
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]
คัดลอก!
ประโยชน์ของส้ม
1 ส้มเป็นผลไม้นางเอกมีสารไฟโตนิวเทรียนต์มาก รวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์สารแอนโธไชยานินส์สารโพลีฟีนอลส์และวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส .. ส้มมีคอลลาเจนช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกายช่วยให้ ผิวมีความยืดหยุ่นไม่แห้งแตกและช่วยสมานแผลหลังผ่าตัดแผลไฟไหม้ให้หายเร็วและแผลเรียบเนียนขึ้น2 ส้มให้แคลเซียมและวิตามินดีแก่ร่างกายมากพอ ๆ กับนมและแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูก แต่ถ้าไม่มีวิตามินดี นอกจากนี้ส้มยังมีวิตามินซี แต่พึงเข้าใจด้วยว่ากรดอะซีติกในส้มอาจทำลายสารเคลือบฟันได้ ส้มมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันการอักเสบช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน เปลือกของส้มมีสารมหัศจรรย์อยู่มากมายและหนึ่งในนั้นคือการ Polymethoxylated Flavones (PMFs) และสาร D-Limonene ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลปรับระดับน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการกรองสารพิษของตับนอกจากนี้จากการศึกษายังชี้ว่า (LDL) โดยไม่ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) 5 ตำรับจีนมักเสิร์ฟเปลือกส้มคู่กับอาหารเนื้อสัตว์เพื่อย่อยอาหารที่มีไขมันสูง 12 ออนซ์ผสมกับน้ำกรองแล้วที่อุณหภูมิห้อง เพราะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ6 ส้ม และจากการศึกษายังพบว่า จะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้ ส้มจะทานก็ได้จะดมผิวก็ได้ อันเป็นสารแห่งความสุข












การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]
คัดลอก!
ประโยชน์ของส้ม
1 ส้มเป็นผลไม้นางเอกมีสารไฟโตนิวเทรียนต์มากซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์สารแอนโธไชยานินส์สารโพลีฟีนอลส์และวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใส . . . . . . .ส้มมีคอลลาเจนช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกายช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นไม่แห้งแตกและช่วยสมานแผลหลังผ่าตัดแผลไฟไหม้ให้หายเร็วและแผลเรียบเนียนขึ้น

2ส้มให้แคลเซียมและวิตามินดีแก่ร่างกายมากพอๆกับนมและแคลเซียมจะไปเสริมสร้างกระดูกแต่ถ้าไม่มีวิตามินดีร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้นอกจากนี้ส้มยังมีวิตามินซีแต่พึงเข้าใจด้วยว่ากรดอะซีติกในส้มอาจทำลายสารเคลือบฟันได้จึงไม่ควรแปรงฟันภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากทานส้มหรือดื่มน้ำส้ม

3 ส้มมีสารฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันการอักเสบช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อนยิ่งไปกว่านั้นส้มยังช่วยป้องกันและรักษาเลือดออกตามไรฟันและมีคุณสมบัติช่วยล้างพิษในร่างกาย

4 .เปลือกของส้มมีสารมหัศจรรย์อยู่มากมายและหนึ่งในนั้นคือการ polymethoxylated นิลในสูตร ( pmfs ) และสารซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลปรับระดับน้ำตาลในเลือดและกระตุ้นการกรองสารพิษของตับนอกจากนี้จากการศึกษายังชี้ว่าดีไลโมนีน( LDL ) โดยไม่ส่งผลต่อคอเลสเตอรอลชนิดดี ( HDL )

5ตำรับจีนมักเสิร์ฟเปลือกส้มคู่กับอาหารเนื้อสัตว์เพื่อย่อยอาหารที่มีไขมันสูงบางตำราแนะนำให้เริ่มวันใหม่ด้วยน้ำเลมอน 12 ออนซ์ผสมกับน้ำกรองแล้วที่อุณหภูมิห้องไม่มีเพราะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน

6 ส้มอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยปกป้องแก้วตาจากโรคต้อกระจกและจากการศึกษายังพบว่าการบริโภควิตามินอีและซีในปริมาณมากจะช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้แม้แต่ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนี้สูง

7 . ส้มจะทานก็ได้จะดมผิวก็ได้เพราะส้มมีสารโฟเลตซึ่งช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนซีโรโทนินอันเป็นสารแห่งความสุขกลิ่นของผลไม้ตระกูลส้มสามารถทำให้เบิกบานได้
การแปล กรุณารอสักครู่..
 
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.

Copyright ©2024 I Love Translation. All reserved.

E-mail: