Vitamin C can help fight colds. It

Vitamin C can help fight colds. It has not yet been proven whether or not Vitamin C can prevent infections such as colds and flu (Bibliography Ref: 30, 31, 32). However, if you do catch a cold, Vitamin C can help to reduce the symptoms and speed up your recovery (Bibliography Ref: 33, 34)
Some scientific studies suggest that levels of white blood cells and Vitamin C in the body decrease when you suffer a cold (Bibliography Ref: 35, 36, 37). Therefore, taking extra Vitamin C can prevent the fall in Vitamin C levels (Bibliography Ref: 38) which suggests that the body may need a greater amount of Vitamin C during illness, especially when fighting an infection.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินซีสามารถช่วยต่อสู้ colds มันได้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่า หรือไม่วิตามินซีสามารถป้องกันการติดเชื้อเช่นไข้หวัดและ colds (การอ้างอิงบรรณานุกรม: 30, 31, 32) อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเป็นหวัด วิตามินซีสามารถช่วยลดอาการ และเร็วในการกู้คืนของคุณ (การอ้างอิงบรรณานุกรม: 33, 34)บางการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แนะนำว่า ระดับเม็ดเลือดขาวและวิตามินซีในร่างกายลดลงเมื่อคุณประสบหวัด (การอ้างอิงบรรณานุกรม: 35, 36, 37) ดังนั้น การเสริมวิตามินซีสามารถป้องกันฤดูใบไม้ร่วงในวิตามินซี (อ้างอิงบรรณานุกรม: 38) ซึ่งแสดงให้เห็นว่า ร่างกายอาจจำเป็นจำนวนวิตามินซีมากกว่าในระหว่างเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการต่อสู้การติดเชื้อได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซีสามารถช่วยต่อสู้โรคหวัด มันยังไม่ได้รับการพิสูจน์แล้วหรือไม่ว่าวิตามินซีสามารถป้องกันการติดเชื้อเช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ (บรรณานุกรม Ref: 30, 31, 32) แต่ถ้าคุณทำเช่นเป็นหวัดวิตามินซีสามารถช่วยลดอาการและเพิ่มความเร็วในการกู้คืนของคุณ (บรรณานุกรม Ref: 33, 34)
บางการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวและวิตามินซีในร่างกายลดลงเมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมาน เย็น (บรรณานุกรม Ref: 35, 36, 37) ดังนั้นการเสริมวิตามินซีสามารถป้องกันไม่ให้ตกอยู่ในระดับวิตามินซี (บรรณานุกรม Ref: 38) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าร่างกายอาจต้องจำนวนมากของวิตามินซีในระหว่างการเจ็บป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการต่อสู้การติดเชื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน C สามารถช่วยต่อสู้กับโรคหวัด มันยังไม่ได้รับการพิสูจน์หรือไม่ว่าวิตามินซีสามารถป้องกันการติดเชื้อ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ ( บรรณานุกรมอ้างอิง : 30 , 31 , 32 ) อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณเป็นหวัด วิตามิน C สามารถช่วยลดอาการและเพิ่มความเร็วในการกู้คืนของคุณ ( เอกสารอ้างอิง Ref : 33 , 34 )
บางการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าระดับของเม็ดเลือดขาวและวิตามินในร่างกายลดลง เมื่อคุณประสบความหนาว ( บรรณานุกรมอ้างอิง : 35 , 36 , 37 ) ดังนั้นวิตามิน C เสริมสามารถป้องกันไม่ให้ตกอยู่ในระดับวิตามิน C ( บรรณานุกรมอ้างอิง : 38 ) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าร่างกายอาจต้องการวิตามิน ซี เป็นยอดเงินมากกว่าในระหว่างการเจ็บป่วย โดยเฉพาะตอนที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ .