Various garlic health benefits have

Various garlic health benefits have long been claimed and the "stinking rose" treatment has been used extensively in herbal medicine (phytotherapy) down the centuries. Many of the claims are best unproven, however there are some very positive garlic health facts that are now widely accepted. Amongst the most interesting potential applications are suggestions that garlic might be able to assist some people in the management of blood pressure cholesterol levels.
Modern science has shown that garlic is a powerful natural antibiotic, albeit broad-spectrum rather than targeted. The bacteria in the body do not appear to evolve resistance to the garlic as they do to many modern pharmaceutical antibiotics. This means that its positive health benefits can continue over time rather than helping to breed antibiotic resistant "superbugs".

Some studies have also shown that garlic - especially aged garlic - can have a powerful antioxidant effect. Antioxidants can help to protect the body against damaging free radicals. There are claims that fermented black garlic contains even higher antioxidant levels than normal cloves.

People who want the claimed health benefits without the taste might prefer to take garlic supplements. These pills and capsules have the advantage of avoiding the side effect of garlic breath.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆกระเทียมได้รับการอ้างว่ายาวและ "กุหลาบเหม็น" การรักษาได้รับการใช้อย่างกว้างขวางในยาสมุนไพร (Phytotherapy) ลงมานานหลายศตวรรษ หลายคนเรียกร้องที่มีที่มาที่ดีที่สุด แต่มีข้อเท็จจริงบางอย่างสุขภาพกระเทียมบวกมากที่ตอนนี้ได้รับการยอมรับกันอย่างแพร่หลาย ท่ามกลางการใช้งานที่มีศักยภาพที่น่าสนใจมากที่สุดคือข้อเสนอแนะว่ากระเทียมอาจจะสามารถให้ความช่วยเหลือประชาชนบางส่วนในการบริหารจัดการระดับคอเลสเตอรอลความดันโลหิต.
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่ากระเทียมเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพแม้ว่าคลื่นความถี่กว้างมากกว่าที่กำหนดเป้าหมาย แบคทีเรียในร่างกายจะไม่ปรากฏที่จะพัฒนาความต้านทานต่อกระเทียมที่พวกเขาทำต่อยาปฏิชีวนะยาที่ทันสมัยมาก . ซึ่งหมายความว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงบวกที่สามารถดำเนินการต่อไปเมื่อเวลาผ่านไปมากกว่าที่จะก่อให้เกิดการช่วยให้ยาปฏิชีวนะที่ทน "superbugs" บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากระเทียม - อายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระเทียม - สามารถมีผลสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยในการปกป้องร่างกายต่อต้านอนุมูลอิสระ มีการเรียกร้องที่หมักกระเทียมดำมีแม้กระทั่งระดับสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่ากลีบปกติ. ผู้ที่ต้องการประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่ต้องอ้างว่ารสชาติอาจจะชอบที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระเทียม ยาเหล่านี้และแคปซูลมีความได้เปรียบในการหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของลมหายใจกระเทียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของกระเทียมต่างๆมานาน อ้าง และ " ไอ้กุหลาบ " รักษาได้ถูกใช้อย่างกว้างขวางในยาสมุนไพร ( phytotherapy ) ลงในศตวรรษ หลายของการเรียกร้องจะพิสูจน์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามมีบางบวกมากกระเทียมสุขภาพข้อเท็จจริงว่า ขณะนี้ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในหมู่ที่น่าสนใจที่สุดศักยภาพการใช้งานมีข้อเสนอแนะว่า กระเทียมอาจจะช่วยให้หลายคนในการจัดการของเลือด ระดับคอเลสเตอรอล ความดัน .
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่ากระเทียมเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ albeit สเปกตรัมมากกว่าเป้าหมายแบคทีเรียในร่างกายดูเหมือนจะไม่ได้พัฒนาความต้านทานต่อกระเทียมเหมือนยาปฏิชีวนะ ยาสมัยใหม่มากมาย ซึ่งหมายความ ว่า เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ สามารถต่อผ่านเวลา แทนที่จะช่วยพันธุ์ต้านทานยาปฏิชีวนะ " ซูเปอร์บั๊ก " .

บางการศึกษายังได้แสดงให้เห็นว่า กระเทียม - อายุโดยเฉพาะกระเทียม - มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ผลสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยป้องกันร่างกายจากความเสียหายอนุมูลอิสระ มีการเรียกร้องที่หมักกระเทียมดำที่มีระดับสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงกว่ากลีบปกติ

คนที่ต้องการอ้างประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่ต้องรสชาติอาจจะชอบที่จะใช้กระเทียมอาหารเสริม ยาเม็ดและแคปซูลเหล่านี้ยังมีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของลมหายใจกระเทียม