4 cups cold filtered water or spark

4 cups cold filtered water or sparkling water

2 tablespoons freshly grated turmeric or turmeric powder

4 tablespoons 100% maple syrup, honey or stevia (if you avoid sugar)

Juice of 1 ½ lemon or lime
Juice of 1 orange (optional)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4 ถ้วยเย็นน้ำกรองหรือน้ำอัดลมขมิ้นผงหรือขมิ้นสดขูด 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 100% 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน (ถ้าคุณหลีกเลี่ยงน้ำตาล)น้ำผลไม้ 1 มะนาว½หรือมะนาวน้ำส้ม (ตัวเลือก) 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4 ถ้วยน้ำเย็นหรือน้ำกรองประกาย2 ช้อนโต๊ะขูดสดขมิ้นหรือขมิ้นผง4 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 100% น้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน (ถ้าคุณหลีกเลี่ยงน้ำตาล) น้ำผลไม้ 1 ½มะนาวหรือน้ำผลไม้สีส้ม 1 (อุปกรณ์เสริม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

4 ถ้วยน้ำกรองหรือน้ำที่แสนเย็น2 ช้อนโต๊ะ ผงขมิ้น ขมิ้นสดขูดหรือ4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 100% , หญ้าหวาน ( ถ้าคุณหลีกเลี่ยงน้ำตาล )น้ำผลไม้ของมะนาว 1 ½น้ําส้ม 1 ( ถ้ามี )